时代在变化,人们的审美也在不断的变化,会发现现代的很多人,对于自己的身高越来越重视,不管是男性还是女性,都想要自己的个子高一点。个高的人,双腿看上去会纤细又笔直,就很好看、很精神。其实在古代,也有过相关讨论,古人总结出来一句话,就是“男长二十六,女长二十足”,说的也是身高问题,究竟是啥意思,下面来了解看看。“男长二十六”,就是说男性的身高,在26岁左右就不会再生长,身体会停止发育,想要长个子,就要抓住26岁以前的时期。而“女长20足”,说的是女性在20岁左右,身体发育就完全了,基本上未来的时间,是不会再发育了。这是古人总结出来的经验,按照现代科学来看,也不是不无道理。虽说影响长个子的因素有很多,若仔细观察周围的人,就能发现男孩子在25-26岁的时候,身高就不容易再长,容易长个子的时期,还是在青春期,女性也是如此,在青春期当中,身体发育会比较快,正是长身体的时候。男女的差异,主要还是在于后面发育结束阶段。女性比男性要稍稍早了几年。通过古今看法对比,没有太大出入,说明古人的经验之谈,还是可信的。在长个黄金期,有什么好方法帮助长高?想长高个,就要骨骼发育的好。能够促进骨骼发育的就是钙质,而人体的钙物质可以从食物中补充,平时的饮食中,就可以增加含钙量高的食物,比如鱼虾、骨头、奶制品,还可以吃点钙片,都能补充钙物质。除了在饮食上做调整,还可以多晒晒太阳,能补充到充足的维生素D。维生素D可以加快人体吸收钙物质,就能增加体内的钙物质,保证充足以后,骨骼的发育也会变快,就有利于长个子。有很多家庭,在孩子小的时候,会记录孩子的身高生长过程。也只是记录而已,却不知道