贵阳最好的白癜风医院 http://www.jk100f.com/m/寿命长的人，往往身上有3处“发红”，若占一个，身体也还算健康身体健康是每个人的期许，但是随着饮食和生活习惯的改变，很多人的身体都多多少少出现了问题，不是这里痛就是那里遭了病，真是苦不堪言，并医院检查才查出来的，查出来的时候，可能就是较为严重的结果了。面对这样的问题，小编就总结了几个自己看病的小妙招，看看你身体这3个地方是不是发红呢?如果发红的话，那么可能你就是比较健康的，如果没有发红的话，那么，就要小心是某种疾病作祟了。身体这3个地方发红，不仅健康可能还长寿1、嘴唇粉红的人很多中医看疾病是可以从嘴唇上看出问题的，正常健康的人一般嘴唇是比较红润的，并且带有点点粉红色，很有光泽很湿润。而相比，嘴唇如果是比较暗红或者灰暗的话，那就可能身体不是很健康了，而造成这种现象的，大都是肝脏的问题，如果还发现嘴唇偏白的话，就要小心是气血不足的问题了，如果嘴巴周边有黑色的，那么就要小心是脾胃和肾脏的问题了。反正不管嘴唇是哪种颜色，只要不是正常的红润色，就要小心身体已经出现问题了。2、面色比较红润的人一般很多人看健康与否，都能从脸色上看出来，一般健康的人脸色都是比较红润的。而相反，脸色较为苍白或者是灰暗的人，那么就代表可能是气虚、血虚的情况了，这种情况建议可以进行适当的调理。3、手心脚心呈淡红的人很多人认为手心和脚心也是可以看出一个人是否健康的标志，一般手心和脚心呈淡红色的人，说明气血都比较足，并且血液循环也是很好的。但是如果没有颜色或者是更苍白，那么就说明可能供血上有些问题了，因为手心脚心隔心脏比较远，如果不及时供血的话，那么就会出现发白的现象。所以不妨经常观察一下我们的手心脚心，看看是否是正常的颜色?以上的3种情况如果出现一种，都证明身体是比较好的，不用太过担心。而生活中我们也要注意了，保持一些良好的习惯，是可以让我们身体更健康的。长期保持这些习惯是可以让我们身体变好的1、合理的饮食很多疾病都是从食物中获取的，所以一个好的合理的饮食习惯是很重要的，生活中可以多吃粗粮也要注意荤素搭配，多吃水果和蔬菜，还要多喝水，长期这样做的话，身体也是会变好的。2、合理的锻炼合理的锻炼不仅可以消化我们摄入的食物，还可以强健我们的体魄，所以，闲下来的时候不妨试试慢跑，这种学会是可以促进血液循环的，对我们的身体是有大大的好处的。3、保持愉快的心情都说心情好了身体才会好，所以要时常保持一个愉快的心情，没有什么事情是过不去了，时间是可以消除一切的，所以保持一个积极向上的心态，比什么都重要。健康的身体是需要我们维护的，这个维护是要从饮食、运动、心情等多方面来进行的，生活中的你一定要注意了，积极向上的生活才是健康长寿的关键。
