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悦读讲堂好书分享养生粥膳潇湘晨 [复制链接]

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年1月9日,河源市图书馆在三楼培训室3成功举行了第一百二十九期悦读讲堂·好书分享活动。通过好书分享的让读者爱上阅读,让阅读成为我们生活、学习中的一部分,让书籍润泽心灵,让书香滋养心田,让大家形成“多读书、读好书、好读书”的良好习惯。

本期好书分享会跟大家分享了《养生粥膳》(张明编),粥膳是我国特有的饮食文化,它的历史悠远而绵长。据史料记载,我国最早食粥的人是黄帝,而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。所以说,粥膳养生有着悠久的历史。运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧,从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了七百多种养生保健粥膳,读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的粥配有精美的图片,详细的制作过程,科学的营养分析,美观的版式、丰富的内容,满足你对美味与营养的双重需求,同一食材的不同口味,让一碗粥变得有滋有味。

本期分享会读者为我们分享的书籍有:《素食养生》、《滋养药膳汤煲》、《山药治百病》、《去火调理》等,她们分享的书籍都是馆内的书,在座的读者不但认真倾听,也积极主动交流心得体会,互相投入推荐自己喜欢的书籍。

为更好地向广大读者推荐好书,让更多的市民了解图书馆,充分使用图书馆,提高社会各界读者的文化素养,在今后的活动中,我们将更努力的做好每个细节,把好书分享这个活动做到更好!

(来源:河源市图书馆)

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