白癜风的危害 http://www.bdfyy999.com/随着现代生活水平的提高，已经度过了温饱不足的时代，然而孩子们的身体素质越来越差，经常生病，事实上从中医的角度来看，抚养孩子有“若要小儿安、三分饥与寒”的原则，如果孩子吃得太多，穿得太暖和，那就不好了，掌握这个学位真是对孩子。
医生提醒：孩子胃里已经积存食物，身体会亮起4“红灯”，家长不要选择忽视！
1、便秘，排便困难
儿童脾胃本身发育不全，如果饮食不当，很容易造成积食、消化不良，而积食会化热，大量热量积聚在体内，要分配这些热量需要吸收大量水分，肠道缺水，自然会出现便秘表现。
2、面黄肌瘦
根据理论上的说法，随着生活水平的提高，孩子们应该精力充沛，但有些孩子仍然面色苍白、瘦弱，特别是脸上没有光泽，这是食物积累和脾虚的重要组成部分表现，脾虚负责营养吸收，如果脾脏功能不好，营养转化少，而且身体不能吸收营养，自然会表现出一个阵营就不好看了。
3、反复咳嗽
4、挑食
一般来说，在食物积累的早期，孩子们的食欲会很差表现，对任何食物都不感兴趣，如果不及时处理，再继续可能胃口很大，但他们不能吃太多东西，他们总觉得饿，但吃了以后会觉得胀胀的，如果此时积攒的食物不解决，任由其继续发育，孩子会吃得很多，但很瘦，而且经常生病，这是对脾胃的伤害，需要较长时间的调理。
经常积食脾虚的孩子不宜吃这四样东西
1、油炸高脂食品
2、高糖、蛋糕食品
3、路边有很多调味品的食物
4、难以消化的粗粮
那么如何解决积食、健脾胃的问题呢？
之前，儿童积攒的食物主要维持在平时，没有特效良药来调节，而且，每天调节孩子积攒的食物有点难用过猛，因此现代通用的老中医建议使用食同源的一些成分浸泡在水中，比较常用的厚骨锌脊椎是非常经典的儿童积食配方。
有猴头菌、沙棘、鸡块、金银花、麦芽、橘皮、山楂、山药等成分，能温和修复脾胃功能，帮助儿童提高脾胃的消化吸收能力，减少食物堆积的发生。
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为了防止孩子积攒食物，这三件事缺一不可！
1、不要吃太凉的食物
孩子的脾胃比较娇嫩，还没有完全发育好，而且寒食对脾胃的刺激很大，所以很多孩子在夏季饮食不节，吃一些冰淇淋，冰镇水果时会出现脾胃症状，最冷伤脾胃，千万不要让孩子吃。
2、多给孩子按摩
按摩、脊椎按摩、青天河水、捏四道缝、揉板门，都能帮助孩子调理脾胃，他们可以通过按摩三分钟左右来调理脾胃，对孩子通过按压和揉捏三分钟左右来促进脾胃功能，对孩子脾胃功能可以通过非常明显来促进，儿童按摩注重坚持。
3、参加户外活动
一般来说，孩子们需要每天去户外活动，带孩子参加体检时，托儿医生还会问他们每天能在户外呆多久，适当的户外运动能促进脾胃功能，加速胃肠蠕动，减少食物堆积的发生。
