北京看白癜风哪里比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/y8r1e72/当今社会，爱美的女性越来越多。每次走在大街上，看见各种美女，有些美女面容姣好，身材完美，哇塞！好羡慕啊！女性姣好的面容需要运动加上饮食的调理，平时多吃清淡易消化食物。都知道气血对我们女性来说非常重要，气血不足，脸色就会萎黄没有光泽，皮肤就会不够白皙细腻。所以我们平时多注意饮食，多吃补气血食疗方法保养自己。今天给朋友们分享一道甜品，健脾补血，做法非常简单，比天天敷面膜要强。特别经期前后食用，效果更佳！这道食谱是用酒酿、红糖、红枣和南瓜圆子一起煮成的，这几样食材都有健脾补血的效果，不管喜不喜欢红糖和甜食，女人再忙也要好好爱自己，隔三差五给自己来一碗，比天天敷面膜要强，而且做法也很简单。糯米粉克、南瓜克、红糖5克、玉米淀粉3克、红枣片5克、枸杞20粒、4勺酒酿。步骤1、南瓜克、糯米粉克、玉米淀粉3克、酒酿4勺、红糖5克、红枣片5克、枸杞20粒。步骤2、南瓜洗净去皮切成薄片，上锅蒸熟后，用擀面杖把蒸好的南瓜捣成泥状。步骤3、把南瓜泥放入一个大点的容器里，加入糯米粉用筷子搅拌均匀后，等粉干一点的时候用手揉，粉的分量根据面团来决定，面团不粘手就行把面团搓成一个个小丸子就可以了，因为没有包馅，所以可以搓的小一点。步骤4、锅中加入毫升的清水，大火煮开后，放入糯米小圆子，改中火煮三至五分钟，不时轻轻搅拌，以免粘在一起。最后加入红枣片枸杞。步骤5、倒入酒酿，酒酿不能煮太久，否则酒味会挥发掉加入红糖，也可以依照个人的口味，放入糖桂花或者白砂糖。步骤6、玉米淀粉加10毫升的清水搅拌均匀，淋在锅中搅拌均匀即可出锅，简单美味又营养！小贴士：1、玉米淀粉也可以换成藕粉，用藕粉勾荧，特别的爽滑好吃，如果没有这两种粉的，也可以不勾荧。2、如果小圆子一次做多了，吃不完，可以密封放入冰箱冷冻保存，想吃的时候就拿出来直接下锅煮，无需解冻。3、每个南瓜的含水量不同，所以粉的分量也不同，至于放多少，用你的手来感受，面团不粘手粉量就够了。今天《俩人伙食》的分享就到这里啦！我将每天给朋友们分享一道美食，如果你喜欢可以
