宝宝许多呼吸道疾病都会引起咳嗽，看宝宝咳的那么厉害，家长总是很心疼，有没有办法可以温和的缓解宝宝咳嗽呢？在正常遵医嘱治病的基础上，杉杉妈推荐一款饮食，帮助宝宝们缓解咳嗽~
萝卜蜂蜜水
建议1岁以上宝宝使用此方
所用的材料有：白萝卜3至5大片，生姜3片，大枣3枚，水3至4碗（家庭用普通碗），蜂蜜适量。
具体做法如下：
1、把除蜂蜜以外的其它原料放入锅中，加水，大火烧开后转小火熬25至30分钟左右的时间。
2、然后等稍凉一些后，把熬的原料渣除去，加上蜂蜜，趁着温热给宝宝喝下，可以一天分几次喂给宝宝。
这款萝卜蜂蜜水的功效很好，其中萝卜是化痰止咳的，而生姜具有散风寒的作用，大枣是温胃的。所以说生姜是散风寒、止呕下气的常用药，而大枣多做为和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，因此这款食疗的蜂蜜水可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。但是需要家长注意的是，蜂蜜在高温下其营养成分容易被破坏，所以说不要在刚出锅时立即加蜂蜜，更加不能加入蜂蜜后再煮，这点要特别强调一下。
鸡蛋花罗汉果饮
推荐1岁以上宝宝使用此方。
所使用的材料有：新鲜鸡蛋花10朵，干罗汉果1个。
具体的做法如下：
1、将鸡蛋花洗净，用清水浸泡30分钟后待用。
2、再将干罗汉果表面洗净后轻轻掰成两半，放入锅中，然后倒入适量的清水，水煮开后把火调成小火煮30分钟，让罗汉果的味尽量熬到水中。
3、把浸泡好的鸡蛋花从水中捞起，要把水滤干，放到锅中与罗汉果水混合再煮10分钟。
此款饮品对宝宝的止咳很有效果，但是肠胃脆弱或者近期腹泻的宝宝不推荐使用或者适量给宝宝使用。（宝妈可以先给宝宝少量试饮，如果宝宝大便正常，就可以用此方帮宝宝缓解咳嗽。）
以上两款饮食可以缓解宝宝咳嗽，家长不妨一试，另外之前推荐的冰糖雪梨汤也效果卓越，这次就不重复述说了。家长每天
