小儿风寒咳嗽特点一般是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的。是药三分*，做妈妈的要尽量让宝宝少吃药，那做妈妈的就学会这些食谱吧，让宝宝健康快乐成长。
1.紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
2.葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
3.杏仁萝卜煎
杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜克，水煎服，每日1剂。
4.核桃生姜饮
核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。
5.生姜大蒜红糖汤
生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。
6.姜糖豆腐羹
豆腐克，红糖50克，生姜3片。加少许水煮熟即可。
7.橘红生姜蜂蜜水
橘红60克，生姜30克，蜂蜜克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。
8.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
9.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
10.萝卜葱白
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
11.白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻*2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻*等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
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