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我们都知道，婴儿客观地添加辅食的时间是从6个月开始，但是许多父母不知道这“6个月”是第六个月还是整个六个月？所以我们需要更清楚：添加辅食为26周（早产儿需要根据调整后的月龄来计算）。
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它必须是含铁的米粉。铁是人体不可缺少的微量元素，尤其是婴幼儿的生长发育更快，铁的供给也应足够。婴儿六个月大以后，铁是最多的体内缺乏营养，因此当我们向孩子添加补充食品时，必须首先考虑哪些食物含铁量更高。此外，我们还需要考虑这种食物是否会引起婴儿过敏。考虑到两个因素，含铁大米面条最合适。
然而，应该注意的是，尽管铁在人体中的作用非常重要，但是人体所需的铁量很小，而且一切都太糟糕了。如果父母盲目地向孩子补充铁，孩子体内的铁就会过多，有利于孩子的健康成长。如果宝宝没有严重的铁缺乏症状，那么日常饮食中铁含量高的食物就可以满足婴儿补铁的目的。
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在开始添加辅食时，要在白天喂奶之前（因为饥饿是最好的药物），请用温水制成糊状，并在喂奶前用小勺子喂婴儿。母乳或配方奶对孩子每天补充一次食物，进食5天后可添加蔬菜泥或水果泥，而不会引起过敏或其他不适
在7个月大的时候，您可以在米粉中加入红肉泥，1/4蛋*泥（当加入蛋*泥时，应将蛋*用温水压碎，调至细度，然后放入米饭中）面条），肝酱，鱼酱（例如鳕鱼，鲑鱼），虾，蔬菜（从南瓜，土豆，地瓜，胡萝卜，山药开始），家禽，豆腐或水果，可以添加5-10克蔬菜每天喝4-6次母乳或配方奶（ml），并每天补充食物一次。
在8-9个月大的时候，您可以在米粉中加入碎肉，切碎的蛋*和切碎的水果。您可以吃市场上出售的面条。每天喝母乳或配方奶（ml）4-6次，每天补充食物2-3次（根据成年人的饮食规则），每天5-10克植物油;水果25克至50克;26-45周龄的婴儿对不同质地的食物的接受程度更高小点心。
在10到12个月时，食物会从糊状变成切丁状。您可以吃软米饭，长面条，小饺子，小馄饨，切碎的蔬菜，小水果，肉片和鸡蛋。可以吃普通的时令蔬菜和水果。植物油5-10克，水果25克?50克，每天喝3-4倍母乳或配方奶（毫升），每天2-3次补充食物。
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1.一岁以下的婴儿不应吃蛋白，新鲜的牛奶，蜂蜜，带壳的海鲜和大豆。不建议吃全谷物。
2.一岁后，孩子可以吃其他乳制品，例如奶酪，酸奶等，可以逐步尝试作为食物多样化的一部分，但建议吃少量食物，不能完全食用更换母乳或配方奶。
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