小儿饮食

注册

 

发新话题 回复该主题

宝宝功效食谱宝宝感冒咳嗽腹泻时吃什么铁锌 [复制链接]

1#

俗话说“药补不如食补”,与其给宝宝买各种营养品,不如在平时多给宝宝做营养均衡的菜谱,让宝宝从食物当中获得相应的营养元素;孩子感冒发烧多因抵抗力弱,与其让孩子生病时遭罪,不如平时多照顾好孩子的身体,均衡搭配饮食,保持良好的作息习惯,加上适当的运动锻炼,全面提升宝宝的免疫力,孩子才能少生病,妈妈少担心。

以下的功效食谱为宝宝餐餐见节目开播以来,小宝根据不同功效整理出来的节目食谱,方便大家有针对性做给宝宝吃。另外,除了饮食,宝宝的作息习惯、日常锻炼,和周遭环境等等因素都很重要,好的食谱只是其中一个重要环节哦~祝所有孩子都能健康成长每一天!

助消化,消积食的营养食谱山楂苹果汤

小米山药粥

珍珠疙瘩面腹泻期间的营养食谱蒸苹果

小米胡萝卜泥

增强免疫力的营养食谱牛肉饭团子

双菇南瓜烩饭

紫甘蓝苹果羹

感冒,咳嗽时期的营养食谱百合冰糖蒸梨润肺止咳雪梨萝卜米糊润肺止咳

鲫鱼萝卜汤止咳化痰

甜椒虾仁蒸蛋*补维C

番茄白菜肉末汤感冒初愈

萝卜蜂蜜盅润肺止咳补锌的营养食谱

蛤蜊蒸蛋

秋葵鲜虾小米粥

补铁的营养食谱

香菇鸡肝肉饼

栗子红枣米糊

番茄猪肝粥

番茄肉末烧毛豆

鲜蔬裹玉蒸

土豆炖牛肉

豆腐木耳泥

补钙的营养食谱

鱼头豆腐煲

豆腐木耳泥

百香果软蛋糕

芝士土豆米糊

补DHA的营养食谱

清蒸鳕鱼

*金三文鱼蛋炒饭

核桃奶香黑米粥

缓解便秘的营养食谱西梅米糊

香蕉牛油果泥

功效食谱不断更新中,请

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题