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小孩子咳嗽很常见,家长们也知道一些食疗方。但是,河南中医药大学一附院儿科主任医师周正提醒,孩子咳嗽,家长要分清是“寒咳”还是“热咳”,在选择食疗方时更应注意。

寒咳

寒咳,就是孩子身体感受风寒引起的咳嗽,家长注意,这类孩子大多会伴有流清涕、舌苔白、怕冷、无汗、鼻塞等。

这时候一个最简单的食疗方,就是用大蒜熬水给孩子喝。大蒜咱们都吃过,辛辣之品,所以它是温性的,温克寒嘛。另外,大蒜入脾、胃、肺经,它不仅有润肺止咳的作用,本身还行气消食积。孩子多有食积,因此这个方子对孩子非常好。

大蒜水做法很简单,用3瓣大蒜放到一个小碗里,放在蒸锅上,大火烧开后换成小火蒸上15分钟就可以了。

热咳

热咳,有些孩子是感受风热之邪,或者说平时吃得大鱼大肉太多,内生火热,热邪犯肺造成的。热咳的孩子,大多咯痰不爽,或者伴有口干、舌苔*、痰粘稠、发热、咽喉肿痛等。

这时候可以试试川贝炖梨。做法也很简单,这道美味孩子也比较喜欢吃,把梨洗净开,把核掏空,做成一个梨盅,然后放上6粒川贝,两颗冰糖,然后把梨盖盖上,用牙签固定。放在蒸锅上大火烧开小火蒸上60分钟就可以了。

川贝、梨、冰糖都是凉性的,梨有润肺的作用,不多说了。主要是川贝,清热、润肺、止咳、化痰。凉药嘛,当然治热咳了。

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