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宝宝咳嗽大致可以分为风寒咳嗽和风热咳嗽两种情况，食疗的方法是不一样的，爸爸妈妈要注意区分哦！
风热咳嗽
风热咳嗽是指肺热引起的，表现为舌苔红、*，痰*稠，而且不太不容易咳出来，通常还伴有咽痛。食疗方向应该吃一些清肺、化痰、止咳的食物。
川贝冰糖雪梨
材料：雪梨1个，川贝6克，冰糖适量。
做法：雪梨连皮洗净，在离蒂部1/3的位置横切一刀，上面的部分作为盖子。剩下的部分去核，加入川贝、冰糖，盖上“盖子”，用牙签封好。把梨放入炖盅，用中火炖约20分钟即可。
胡萝卜香菜粥
材料：胡萝卜10克，香菜5克，大米克。
做法：大米煮粥，胡萝卜切丝，香菜切段，与煮好的米粥一起再煮5分钟即可。
专家提示：这款粥具有清热生津，止咳消胀的功效。
风寒咳嗽
风寒咳嗽是指孩子受寒引起的，表现为舌苔发白、痰稀、白黏。食疗方向应该吃一些温热、化痰止咳的食物。
烤橘子
材料：橘子1个。
做法：将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就可以了。等橘子稍凉一会儿，就可以剥去橘皮，去掉核，让宝宝吃温热的橘瓣。
专家提示：橘子性温，有化痰止咳的作用。6-12个月的宝宝，一次可以吃2-3瓣；1岁以上的宝宝每次可以吃半个；每天2-3次。
麻油姜末炒鸡蛋
材料：麻油1小勺，鸡蛋1个，姜末适量。
做法：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，翻炒几下后，打入鸡蛋炒匀。
专家提示：每晚在孩子临睡前趁热吃一次，坚持数天就能收到明显效果。
（中国干细胞集团编辑部整理，不代表本编辑部观点）
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