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近段时间天气变化大，不少宝宝抵抗力差，容易感冒发烧。
平日里欢蹦乱跳的宝宝突然发烧，满脸通红、全身滚烫、呼吸急促，有些难受得哭哭啼啼甚至昏昏沉沉……很多家长遇到这种情况就心急如焚，手足无措。
今天，我们来讲解一下发热儿童饮食中的一些禁忌…
发热是各种原因引起的体温升高超过正常范围的症状。发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，有利于清除病原体和促进疾病的痊愈，但体温过高容易出现其他并发症，必要时要服用退热药。
儿童发热时营养物质及水分消耗增多，需要适当增加饮食的摄入量以补充消耗。但因发热时其消化功能常变差，错误的饮食不利于病情的控制，还会加重胃肠负担。因此，科学合理的饮食十分重要。
一．冷饮退热不可取。冷饮进食后，胃黏膜及肌肉会迅速紧缩，容易使小儿出现腹痛、食欲不振、消化不良等。如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发热，多喝冷饮会使病情急剧恶化。
二.油腻饮食不可取。小儿发热后，消化功能会变差，进食油腻食物容易出现消化不良。
三.甜腻食物要少吃。碳水化合物类食物经分解后可产生二氧化碳等气体，进食过多后容易引起腹胀。过甜食物还会引起胃肠湿热而影响食欲。
四．高蛋白食物要少吃：鸡蛋、鸡肉、牛肉等高蛋白食物，蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，会加剧发热症状，延长发热时间。
五．忌辛辣、热性食物。发热时体内新陈代谢旺盛，乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情。还要忌食猪头肉、公鸡、鲤鱼、狗肉、羊肉、荔枝、橘子、芒果、榴莲等，因为这类食物性热，食用以后会加重发热。
六．不能多喝茶：喝浓茶会使脉搏加快，血压升高，进而使体温升高。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
七．不能强迫小孩进食：强迫孩子进食，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
供稿：儿科一区吴忠坤
整理编辑：汪晓彤
审稿：邹金林、张儿虹
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