夏季预防儿童腹泻 [复制链接]

夏季，腹泻成了儿童高发的肠胃问题。肠胃问题对于成人来说，可以通过自身免疫功能的调节而自愈，但对于免疫功能尚不健全的儿童来说，想要自愈就非常困难了。

儿童正值生长发育期，如果肠胃有问题，会导致体内的营养物质无法被充分吸收和利用，即使摄入充足的饮食，也还是会出现“营养不良”的症状，从而影响儿童日后的发育生长。

因此，儿童肠道出现问题，家长千万不能掉以轻心！只有把儿童的肠胃健康搞好，才能帮助他们健康成长。

由于小儿胃肠道未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，如果夏天过多地进食饮料，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道和消化道抵抗力下降

小儿胃肠道中各种消化酶少，不利于食物消化，夏季妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物，宝宝的肠胃很容易会受不了，易引起消化不良，导致腹泻。

婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，小儿胃肠道的负担相对较重，易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一

夏季，大量出汗，会使锌丢失过多，有家长看到孩子没胃口，以为是吃多了、吃坏了造成的，却忽略了引起此类症状的一个关键因素——缺锌。因为儿童正处于骨骼、牙齿生长发育的重要时期，所以对锌的需求量比成年人要多。

长时间待在空调房。夏天太热，妈妈往往会让宝宝待在有空调的地方。实际上长时间使用空调的房间因门窗紧闭，室内新鲜空气含量少，宝宝待得时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道和消化道抵抗力下降，一些病*、细菌就会乘入，引起呼吸道感染和腹泻。

有些家长一看见孩子腹泻就认为"多吃多拉，不吃不拉"，便自作聪明地对孩子禁食。殊不知，腹泻期间禁食，饥饿状态反而会增加肠蠕动而使腹泻加重，部分患儿会发生营养不良或生长停滞。要鼓励孩子进食，脱脂奶、稀饭等都是较好的选择。对小婴儿应继续母乳喂养或稀释牛奶喂养2-3天，随后逐步恢复正常饮食。

小儿发生腹泻，适当用点止泻药，对防止体液过多损失是有益的，但由于腹泻是多种疾病共有的症状，因此，在治疗时应该针对病因用药，不要一见腹泻就立即用止泻药，滥用止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，相反，对小儿还有一定的副作用，尤其是小婴儿。

小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水。而水是维系生命的重要物质，年龄愈小，水分占体重的比例愈大。患儿丢失相当于体重5%的水分，即可出现脱水症状(精神委靡、口渴，烦躁、无力、尿量减少、皮肤弹性差等)；超过15%就会出现抽搐、昏迷，危及生命。

　　家长此时应该继续让孩子进食，特别要注意摄入液体。只有早期预防并及时纠正脱水，才能使患儿尽早恢复健康。

对夏季小儿感染性腹泻的预防，总的原则是：要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。尤其要强调的是，冰箱不是"保险箱"，置于冰箱内的食物仍有可能受到致病菌污染。

锌是孩子健康成长中不可缺少的微量元素之一，被称之为“生命之花”、“智慧元素”。

锌是味觉蛋白的基本成分，对改善味觉有着重要作用，摄入足量的锌能让孩子吃饭香、不偏食；锌还是脑细胞成长的关键物质，是提高孩子智力必需的营养素。缺锌会导致孩子出现厌食、偏食、肠道菌群失衡以及智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、成绩不好等问题