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孩子咳嗽不止睡眠难安常吃3种食物,缓解孩 [复制链接]

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自从进入夏季以来天气越发炎热,天干物燥,孩子咳嗽的发病率也达到了高峰期,孩子一声声的咳嗽,作为父母感到十分心疼,尤其是很多孩子的咳嗽比较严重,就连睡觉也睡不好,早上起床后看到孩子的熊猫眼,感到十分发愁。

据不完全统计:很多孩子咳嗽起来十天半个月都好不了,孩子一旦出现咳嗽很难治愈,尤其是咳嗽总是反复的那种,还伴随着感冒发烧的情况,家长需要尽早给孩子调理,让孩子少受一些罪。

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孩子咳嗽前有哪些征兆?

孩子咳嗽多半是因为冷热交替、体内受寒引起的,孩子在咳嗽前都会有鼻干、咽干、口干的情况,这些都是明显的预兆,除此之外,孩子的嗓子还有沙沙啦啦的痰音,如果孩子起床后嗓子比较干燥,仿佛嗓子中有异物感觉十分痒痒,这就是孩子咳嗽发作前明显的预兆,家长需要多上心。

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很多孩子处于成长发育的关键时期,体质相对来说会差一些,对于外界适应的能力也比较差,一旦天气出现转变,极有可能出现咳嗽、感冒、发烧的情况,使家长面需要及时发现孩子的异常,调理孩子的身体。

孩子咳嗽反复,2件事家长不要做

1、不让孩子受凉

很多孩子咳嗽是因为受凉引起的,特别是夏天很多家庭都会开空调,去除身上的热气以及燥气,空调开的时间过长,容易使凉气进体,而且出门时还会造成冷热交感,一些寒气进入孩子的体内,导致孩子手脚冰凉,因此,家长要给孩子做好保暖工作,尤其是孩子的腹部双脚。

2、不让孩子吃甜食

没有孩子不喜欢吃甜食,很多家长会宠溺孩子,经常给孩子买一些高糖的食物,但是糖却不宜多,吃过多的甜食不仅会损伤孩子的牙齿,还会在咳嗽时生出谭燕,甜味生湿生热,在孩子咳嗽期间,千万不宜给孩子吃甜食。

孩子咳嗽不止睡眠难安?常吃3种食物,缓解孩子咳嗽、发育好

第一、常吃营养素

如果孩子总是咳嗽反复,家长需要有所重视了,首先要学会如何给孩子化痰,可以吃一些营养素,它是一种药食同源的食材,不仅能够润肺化痰,还能缓解孩子的咳嗽,对于孩子的身体来说没有什么损伤,而且也是属于科学的调理方法,还能养护孩子的脾肺,还能起到化痰止咳的效果,酸酸甜甜的孩子还特别喜欢喝。

第二、常吃西瓜

西瓜是夏天中常吃的一种水果,深受我孩子和中老年人的喜爱,西瓜中含有较多的水分,不仅可以促进身体的新陈代谢和血液循环,而且还能补充身体需要的钾、镁等其他营养元素,养护我们的脾胃,缓解喉咙疼痛的情况。

第三、常吃萝卜

在冬天很多人都喜欢吃一些凉拌萝卜,萝卜中含有大量的芥子油,不仅能够帮助缓解便秘,还能将身体一些废弃物以及有害物质排出体外,孩子经常吃一些萝卜可以增强食欲,促进消化,而且萝卜中还含有木质素以及维生素a,能够提高细胞的活性,提升孩子身体的免疫能力,降低疾病的发作几率。

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