北京哪家白癜风医院好 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/宝宝脾胃健康，才能吃饭香、身体棒。相反，如果宝宝脾胃虚弱会面色发*、头发稀疏。
下面小编就来跟各位家长们说说宝宝脾胃虚弱的表现及调理方法。
宝宝脾胃虚弱的表现
儿童脾胃虚弱，大多是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子，会出现面色发*或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点等情况。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉。
脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥，此类患儿的病症，一般是由于食用过量零食或过量饮用牛奶所致。
孩子的脾胃健康，身体才能强壮，而脾胃虚的宝宝特别容易患感冒，那么该如何调理小宝贝的脾胃呢？
宝宝脾胃虚弱的调理方法
日常饮食
如果孩子饮食没有节制、吃很多肥腻的食物、挑食、饥饱不均等，可能伤及其脾胃。
家长们要注意日常孩子喂养的方式，不要吃过多的肉类食物，饮食要规律，最好定时、定量，还应让孩子少吃零食。
如果属于脾胃虚弱偏内寒，应养成孩子吃热饮的习惯，不宜喝冷水以及吃冷饮。平时可以适当多吃一些山药、芋头等，少吃生冷油腻的食物。
如果属于脾胃虚弱偏内热，那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物，建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。
作息注意
在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的。所以，家长要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。
适当的运动
在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，是很不错的选择。
（以上图片源自网络）
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