一、孩子能三伏灸吗？
前天灸友留言：孩子7岁爱积食，湿重，内热重，草莓舌，一到冬天就容易感冒咳嗽，想趁着三伏天给孩子调理的，可以艾灸的吗？我的回复：很适合三伏天艾灸！现在的孩子冷饮、空调接触多，长夏主脾，在最热的三伏天艾灸，能很好的健脾扶阳，给孩子强免疫、平咳嗽、安肠胃！今日就和各位家中有娃的灸友们来聊聊，孩子的三伏灸该怎么做。二、孩子三伏灸，后半年少生病！夏天是一年中阳气最旺盛的时候，如果艾灸的话可以起到阳上加阳的效果，最大程度补充阳气，驱散体内的寒湿於，从而增强正气，减少秋冬季生病的几率，取到冬病夏治的效果。这个道理对孩子同样适用：1、补益脾胃、多长肉在五行学说中，木、火、土、金、水五行对应春、夏、长夏、秋、冬五季，同时也对应生、长、化、收、藏五化。四时若无长夏之“化”，则草木虽荣而终不成果实，秋既无收，冬亦无藏，对人来说也是一样的，长夏（三伏天）正是长身体的时候！脾主长夏，为后天之本，运化水谷人才会有生机！人体后天的生存、生长发育均赖脾胃得以实现，而长夏为脾所主，此时用艾灸给孩子的脾胃加一把火，让脾胃得到更多的能量进行运转，就能很好的健脾开胃，多吃饭，多长肉了、长的更结实。2、祛风寒、感冒可以少打针夏天的空调房是特别容易引起伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会迎香、印堂、身柱、合谷，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。
湿气夏天最多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。3、平衡五脏、增强体质、提高免疫力我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。我们用艾最主要来治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。4、清热泻火、不再容易发烧孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。我们的手被门夹了，你会发现你的手会特别的烧灼，这是你身体用热把你的气血都调过来去修补你创口。此时我们借助艾火的力量，节省你身体的能量。所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子、还有夏季高发的急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病的孩子，就医的同时辅助艾灸都比较好。而且艾灸消肿散结的作用非常好，像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。三、孩子厌食、脾胃弱，怎么三伏灸？很多灸友反馈孩子厌食、积食、脾胃虚弱的的问题，因为三伏天阳气外盛，寒气伏内，正是肠胃病高发期！孩子脾胃虚弱的症状：（1）孩子消瘦或过胖、脸色发青或*、易流口水或口水过多。（2）舌苔白厚或*厚（*为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。（3）厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻腹痛（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。（4）便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。孩子厌食、积食、脾胃虚弱三九灸取穴：身柱脾俞或胃腧（每次选一穴，循环灸）中脘神阙或天枢公孙或太白（每次选一穴，循环灸）四、长高、长壮，三伏灸身柱！从夏至到处暑这段时间被中医称为长夏，而长夏中的“长”字，就有生长、长高的意思，寓意这时正是脾气生发、肌肉勃发、生长发育的*金时期！就如植物在秋冬落叶，春天发芽，夏天借助丰富的阳光进行光合作用，快速生长一样，在长夏尤其是三伏天旺盛阳气的催发下，人的气血，尤其是脾气开始升发，而脾又是主肌肉的，故三伏天也正是孩子长高、长壮的好时候！且身柱穴在日本医学界还被誉为“小儿百病之灸点”！日本针灸名家代田文志，曾于年在长野县小学为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。这件事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行，四十多所学校，三万多孩子接受了保健灸，效果显著。故而身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”！五、小儿常灸2穴，冬天少生病！中国古代也有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载。古代习俗称身柱灸，小儿必灸。小儿无病可灸身柱，以保健康，一般是在出生75天以后开始；若有病时，则不受时间限制，随时可灸。且小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。而灸大椎、身柱穴对这些情况就具有很好的防治作用，夏天灸了，冬天少生病。在最典型的冬病，小儿哮喘的取穴中，就常用到大椎、身柱二穴，而且是要重点艾灸，具体取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。六、小儿艾灸注意事项！最后要和大家说的是，给孩子艾灸，要特别注意施灸的时间！因为孩子有大有小，年龄相差很大，身体发育程度也存在很大的差别，灸量应该根据年龄进行适当的调整，总的原则来说是，孩子年龄越小，施灸的时间就要越短。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，毕竟艾灸不是烤肉，不是越烫越好。3-5岁的孩子，可以每穴艾灸5-10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。并且，孩子的艾灸时间要灵活运用，如果孩子配合的很好，那么我们就多灸一会，如果孩子不配合，那么我们就只能少灸一会。但灸量少了，效果肯定会打折扣，那么我们就要想办法哄住宝宝，然后抓紧时间给宝宝施灸。如果已经看到了疗效，再坚持艾灸7天左右，孩子还会有更好的状态，到时可以改为保健灸，隔天一次或一周2-3次，这样巩固一段，在从饮食上，锻炼上给予调整，相信孩子会更好的成长。长期施灸也没有副作用，不过孩子已经很健康了，也不需要总艾灸，隔三差五灸一灸就行。总之，眼下正乃“长夏”，主长，正是孩子长高、长壮、提高免疫力的时候，抓紧时间艾灸吧，不然错过就得等明年！
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