一粥一饭，当思来处不易。
半丝半缕，恒念物力维艰。
本周陪餐领导：宋主任
12月3日星期五
能量早餐：红枣玉米粥、肉卷早点：苹果营养午餐：西红柿鸡蛋面、鲜菌蔬菜汤
午茶时光：蒸梨
温馨晚餐：黑米粥、玉米炒山药、油花卷
水果小课堂——
梨是一种常见的水果,它味甘,性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,它们都有很高的食用价值,
梨的功效和作用
1、润肺止咳药效
梨具有润肺止咳的功效。由于梨多汁、少渣,但葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维及维生素A、B、C等较多,最适合在冬春发热及有内热的患者食用。当感冒咳嗽时,可用梨冰糖水润肺止咳,效果很好。
2、增加心肌活力
维生素B1可保护心脏,梨中富含维生素B1,对心脏有保护作用,减轻疲劳。维生素B2、维生素B3和叶酸都能增强心肌的活力。
3、润燥消风作用
梨有润燥消风的作用,春季气候干燥,人们常常会出现皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,这个时候吃点梨就能得到很好的缓解,让人特别舒服。
4、降血压
梨有增强血管弹性,降低低血压的作用。肝阳上亢、肝火上炎型高血压患者,常吃梨可使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
5、解除生理疲劳
梨子富含天然果糖,能为人体提供能量,易于吸收。富含碳水化合物,使人精力充沛。梨糖含有大量的糖份,可榨出喝。
6、预防骨质疏松
梨其实是补骨佳品,它含有一种特殊的物质-棚子。成年女性中矿物质的持续流失,使其成为骨质疏松的高危人群,而硼元素的摄取可防止女性钙的流失。
优肯幼儿园
为孩子的健康安全保驾护航
我们会用微笑接过一份责任，
用关爱交还一份重托
携手优肯，成就快乐！
一、招生计划
1.小小班：15名
2.小班组：20名
3.中班组：20名
4.大班组：5名
二、报名要求
1、幼儿身体健康（无慢性传染病），智力正常，能参加正常活动的适龄儿童。
2、需携带户口本登记。
三、注意事项（一）报名登记时间
年11月--年12月
（二）报名所需材料
1.父母双方身份证复印件各一份。
2.户口簿首页及幼儿页复印件各一份。
3.幼儿预防接种证。
4.插班生，需持转园证明。
（三）报名咨询电话
成长—
四、其他事项
1.家长提供的材料务必真实，如有虚假，经核实确认，将取消报名资格。
2.未尽事宜由优肯幼儿园负责解释，最终解释权归园方所有。
年春季班学位预定名额正在进行中....
欢迎适龄宝宝入园
优肯幼儿园
