专业治疗白癜风 http://www.baidianfeng51.cn/m/上周美食回顾：
卤米干
芝麻牛肉条
软籽石榴
荷塘月色
本
周
菜谱
（年10月25日——10月29日）
拥有舌尖的快乐，
拥有健康的味道，
拥有美味的色彩。
—致我们的孩子
快乐在周一
早餐：杂酱面条蚝油腐皮
加餐：热牛奶
午餐：粉蒸肉银耳炒鸡蛋
番茄烩洋葱青菜汤软米饭
午点：苏打饼干香橙饮
多彩在周二
早餐：鲜肉饵丝水煮西红柿
加餐：甜牛奶
午餐：白切鸡丝*瓜肉丁
爆炒芥兰清炖鸡汤软米饭
午点：大雪梨
幸福在周三
早餐：荷叶包山药肉碎粥
加餐：热牛奶
午餐：肉片茭白蚂蚁上树
红绿灯虾米紫菜汤糙米饭
午点：蒸红薯
甜美在周四
早餐：肉酱米线毛血旺
加餐：甜牛奶
午餐：红烧狮子头彩椒肉片
白灼菜心冬瓜汤软米饭
午点：八宝粥
开心在周五
早餐：鲜肉时蔬面片
加餐：热牛奶
午餐：猪膀炖海带芹菜炒肉
狼牙土豆软米饭
午点：雪花饭团
Foodoftheweek
营养测算
每位幼儿每日两餐两点平均摄入热量.32Kcal,占平均供给量％，其中蛋白质每日平均摄入43.08克，脂肪92.70克，碳水化合物.61克。
3~6岁幼儿全天三大营养素占比国标为：蛋白质12%~15%，脂肪30%~35%，碳水化合物50%~60%。
我园本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质15.36%，脂肪33.07%，碳水化合物51.57%。
本周其它摄入钙、铁、锌、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
温馨提示
三暖二凉原则进入深秋季节，小朋友要注意增减衣服。“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
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