学龄儿童膳食宝塔是根据《学龄儿童膳食指南（）》的内容，结合中国儿童膳食的实际情况，把平衡膳食的原则转化为各类食物的数量和所占比例的图形化表示。
学龄儿童膳食宝塔形象化的组合，遵循了平衡膳食的原则，体现了在营养上比较理想的基本食物构成。宝塔共分为5层，各层面积大小不同，体现了5类食物和食物量的多少。
5类食物包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋类、奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐。
食物量是根据不同能量需求量水平设计。按照不同年龄阶段学龄儿童的能量需求，制定了6~10学龄儿童平衡膳食宝塔，11~13岁学龄儿童平衡膳食宝塔和14~17岁学龄儿童平衡膳食宝塔。
宝塔旁边的文字注释，表明了不同年龄阶段儿童同在不同能量需要水平时，一段时间内每人每天各类食物摄入量的建议值范围。
6-10岁学龄儿童儿童平衡膳食宝塔
6~10岁学龄儿童能量需要水平：~kcal/d。
身体活动和饮水：
推荐低身体活动水平的6岁学龄儿童每天至少饮水ml，一天中饮水和整体膳食（包括食物中的水、汤、粥、奶等）水摄入量共计为ml。推荐7~10岁学龄儿童每天至少饮水ml，一天中饮水和整体膳食水摄入量共计为1ml。在高温或高身体活动水平的条件下，应适当增加饮水量。
推荐6~10岁学龄儿童每天累计进行至少60分钟的中高强度身体活动，以全身有氧活动为主，其中每周至少3天的高强度身体活动。身体活动要多样，其中包括每周3天增强肌肉力量和/或骨健康的运动，至少掌握一项运动技能。
11-13岁学龄儿童儿童平衡膳食宝塔
11~13岁学龄儿童能量需要水平：1~kcal/d。
身体活动和饮水：
推荐11~13岁男童每天至少饮水ml，女童ml；11~13岁男童一天中饮水和整体膳食水摄入量共计为ml，女童为ml。在高温或高身体活动水平的条件下，应适当增加饮水量。
推荐14~17岁学龄儿童每天累计进行至少60分钟的中高强度身体活动，以全身有氧活动为主，其中每周至少3天的高强度身体活动。身体活动要多样，其中包括每周3天增强肌肉力量和/或骨健康的运动，至少掌握一项运动技能。
14-17岁学龄儿童儿童平衡膳食宝塔
14~17岁学龄儿童能量需要水平：~kcal/d。
身体活动和饮水：
推荐14~17岁男童每天至少饮水ml，女童ml；14~17岁男童一天中饮水和整体膳食水摄入量共计为ml，女童为ml。在高温或高身体活动水平的条件下，应适当增加饮水量。
推荐14~17岁学龄儿童每天累计进行至少60分钟的中高强度身体活动，以全身有氧活动为主，其中每周至少3天的高强度身体活动。身体活动要多样，其中包括每周3天增强肌肉力量和/或骨健康的运动，至少掌握一项运动技能。
文章来源：中国营养学会
投稿：高薇
编辑：孙贝贝
审校：邵永春
河南医院临床营养科于上世纪八十年代启航，年正式成立，有专业营养人员8人，其中副主任医师1人，营养医师4人（其中营养学硕士4人），营养师3人，负责我院景华、开元两院区的营养诊疗工作。、、、连续四年被河南省营养学会评为“河南省临床营养工作先进单位”，年被授予“河南省临床营养专科联盟理事单位”；年获得吴阶平医学基金会颁发的全国肥胖管理工作“突出贡献奖”，被中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会聘为“百家医学营养减重教学基地”，参加河南省临床营养知识应用辩论赛，获得团体二等奖。
优势特色：
1、糖尿病、肾病、痛风、冠心病、高血压、高血脂等慢性疾病的营养治疗；
2、妊娠糖尿病的营养治疗；
3、医学营养减重/增重；
4、各类疾病患者围手术期的营养支持；
5、儿童相关营养疾病，如：营养不良、缺铁性贫血、肥胖等疾病的营养治疗；
6、放化疗患者的营养支持及饮食指导；
7、出院患者的家庭肠内营养营养指导和饮食调理；
8、健康、亚健康人群的营养咨询和指导。
特色门诊：
·医学营养减重/增重门诊：专业为超重/肥胖症/消瘦等人群精心打造
·代谢性疾病营养门诊：专业为糖尿病、痛风及高尿酸血症、脂肪肝、肾功能不全及尿*症透析期间等慢性代谢性疾病患者开设
·孕期营养门诊：专业为提高孕产妇、乳母对营养保健的认识水平，改善营养状态，指导孕期妇女合理营养、平衡膳食，同时为患有各种妊娠合并症（糖尿病、高血压、贫血、低蛋白血症等）的孕产妇开设
·肿瘤营养门诊：专业为肿瘤患者手术前后、肿瘤放化疗期间及出院后肿瘤康复期间的患者开设
·危重症及手术前后营养治疗门诊：专业为脑外伤、脑梗塞、脑出血、烧伤、肝、肾、骨髓移植等危重症患者，以及胃、食管切除、胰腺炎等疾病围手术期及出院后家庭营养支持开设
为方便广大市民咨询及就医，河科大一附院临床营养科于我院景华院区及开元院区开设营养门诊，具体时间、地点如下：
景华院区临床营养科门诊时间：
上午(8:00—12:00）：周二、周五
下午(14:30—18:30）：周一、周四
地点：景华院区门诊楼二楼C区9号诊室
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开元院区临床营养科门诊时间：
上午(8:00—12:00）：周三
下午(14:30—18:30）：周二、周四
地点：开元院区门诊楼四楼A区9号诊室
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