年1月,《英国医学杂志》(BMJ)发布的一项相关研究表明:在过去的20年间,中国15岁以下的1型糖尿病发病率迅速上升,增加了近4倍。近年来,随着人们生活方式改变,儿童和青少年2型糖尿病发病率也在逐年上升。
孩子有这些症状要警惕糖尿病根据中华医学会数据统计,儿童糖尿病中有90%为1型糖尿病,5岁以下儿童的发病率年平均增速为5%~34%,且呈低龄化趋势。
1、2型糖尿病有啥区别
典型症状-三多一少
诊断标准
根据年世界卫生组织(WHO)颁布的标准,符合下述4条之一并结合典型的临床症状(”三多一少“),即可诊断糖尿病:
几个残酷的真相
●1型糖尿病通常发病儿童及青少年期时期,但它可发生在任何年龄,甚至一岁内也有发病;●儿童1型糖尿病一旦确诊即伴随终身,需要终身使用胰岛素;●根据美国糖尿病学会数据统计,全球有万儿童正处于糖尿病前期。三大高危因素快速排查孩子患糖尿病,有三个高危因素必须要排查!分别是:遗传、饮食和运动。
有糖尿病家族史
很遗憾!遗传是不可变的因素。权威资料显示,1型糖尿病患儿约40%具有阳性家族史!如果发现家中有糖尿病患者,医院做检查,做到及时发现及时干预。检查时要记得空腹哦!
不良饮食习惯
毫无疑问,不良饮食习惯是糖尿病的罪魁祸首。毫无节制的吃各种高糖、高油、高盐的食品,例如:快餐、膨化食品、各种碳酸饮料、油炸食品等,这些都是引起儿童糖尿病的不良习惯。
不爱运动
如果孩子吃的多,运动量少,很容易引起儿童肥胖,让糖尿病更轻易地找上门来!做好这两点不做“糖宝宝”糖尿病的遗传因素我们无法改变,但生活习惯是可以改善的,家长们要有意识地去培养孩子良好的生活习惯。
低糖饮食
低糖饮食并不是让孩子一点糖都不碰哦,而是不推荐额外添加糖,《中国居民膳食指南》明确指出,4岁以下幼儿不推荐额外添加糖。此外,一定要尽量避免摄入过多的高油、高糖、高盐以及淀粉含量较高的食品和零食。例如汉堡、炸鸡、红烧肉、蛋糕、饼干等这类食物应减少摄入量。建议家长在日常生活中,可以给宝宝多添加一些玉米、燕麦、紫米、黑米等粗粮。肉类可以多选择鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉等,以及添加新鲜的绿色蔬菜和水果。最后还有一个最重要的小技巧就是烹调方式,少使用煎烤、油炸、干煸的烹饪方式,建议多用焯、煮、炖、蒸的方式。(针对小糖友的饮食疗法,接下来我们会有更为具体的方案,敬请