北京什么皮炎医院好 http://m.39.net/pf/a_9052592.html都说民以食为天，我们经常听到患者或家属这样问：医生，得了肾脏病，豆腐能不能吃？海鲜能不能吃？水果能不能吃？应该多喝水还是少喝水呢？可以喝茶吗？
今天我们就一起来聊一聊肾病饮食的那些事儿之---水钠的摄入。
一、水的摄入
都说水是生命之源，多喝水对身体好是我们生活中最耳熟能详的一句话了，那么事实真的是这样吗？
答案是四个字：因人而异。如果你是尿酸偏高，但肾功能正常，那么为了防止尿酸在肾脏的沉积，多喝水保证每天尿量在ml以上确实有助于尿酸的排泄。但是对于已经出现了水肿、小便量少甚至无尿或肌酐已经很高的朋友，尿*症血液透析的肾友们来说，应该严格控制喝水的总量，每天合理的水的摄入量为：前一日尿量+ml。
建议大家用这种有刻度的杯子喝水，做到饮水心中有数。
请大家切记：水摄入量=饮水量+食物中水的量。
肾友们将一天水的摄入量平均分配，能够更加合理地控制水分。
二、钠的摄入
我们也经常听到病人抱怨：医生，我明明已经严格地控制了水分，为什么人还是会越来越肿呢?
这往往是因为只控制了水分，却忘记了控制盐分，要知道当体内潴留了7克盐，相当于多了ml的水，那么7克盐是什么概念呢？
也就是说如果你吃了1个咸鸭蛋+1根广味香肠就相当于体内多了ml水，是不是很触目惊心呢？
有肾友提问：是不是吃低钠盐就能解决这个问题呢？
也有肾友来问：之前沸沸扬扬的吃低钠盐等于送命盐，是不是真的呢？
什么是低钠盐呢？就是用钾代替钠制作成的盐。钾又是主要通过肾脏来排泄出去的。对于肾功能正常的人来说，多吃钾倒也没什么，而对于尿*症朋友们来说，大量的钾摄入而难以排出，会导致高钾血症，引起心律失常甚至猝死，是非常危险的。
三、生活控水小技巧：
1.家属要同患者一起进行水盐控制的计划，要支持患者，给患者创造一个能够限制水盐的环境。
2.家属尽量避免在患者面前大口饮水，以及说与口渴、饮水相关的语言，避免在显著位置放置水壶杯子。
3.做饭尽量少放各种调料，很多食物原本的味道其实很好，需要用心去感受，吃的淡一点，自然不想喝水。
4.口渴的时候，可以用凉水漱口，含化冰块，咀嚼口香糖，含块柠檬，吃一颗酸梅子，要是没有梅子，也可以在墙上挂一副梅子的图画，望梅止渴有时也会有用。
5.在干燥的季节可以应用加湿器增加居室内的空气湿度，减少患者口腔干燥的感觉。
6.尽量参加工作，没有工作的患者要主动给自己找些事来充实生活，繁忙的生活会分散患者对水及食物的注意力。
7.要养成规律健身的习惯，健身不仅能提高患者的心肺功能，增加瘦体重，愉快心情，加强社交，还能增加不显性失水(呼吸道及皮肤的水分的蒸发)以及汗液的排出量，减少了体内的水量。
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