冬季小儿咳嗽,几种食物有帮助 [复制链接]

冬季小儿咳嗽吃几种食物。

1、枇杷《本草纲目》记载枇杷能“止渴下气利肺气，止吐逆并渴痰“由此可见枇杷对于治疗咳嗽是有一定功效的。当小朋友出现咳嗽不止的情况，建议家长们把枇杷外皮去掉，让小儿多吃几颗，止咳效果立竿见影。

2、萝卜，冬季白萝卜是最常见的养生食材，它对于治疗咳嗽有不错的疗效，中医上，用白萝卜切块煮水，让小儿喝下一碗萝卜水就能治疗咳嗽，另外，萝卜水还能帮助小朋友化痰解*，也有预防冬季干燥的作用。

3、雪梨，很多小儿咳嗽家长喜欢冰糖顿雪梨给孩子止咳，其实我们要分清楚热咳、寒咳、咽喉干燥无痰的咳嗽。热咳、寒咳都不适于用雪梨止咳。

热咳：发烧、咳喘、痰*、粘稠、胸痛是应该清热化痰止咳

寒咳：痰稀薄，如泡沫样、咽喉痒，适宜陈皮和姜湿肺祛寒止咳

冰糖炖雪梨适用于：咽喉干燥、无痰的咳嗽，冰糖宜少量，过甜会增加痰的生成，也会加剧咽部不适感。

除了食补之外，在饮食上其他方面、要根据患儿的具体情况科学、合理安排，咳嗽期间不吃寒凉、油腻食物，多饮温水。

家长们还可以学习一些方法来缓解宝宝的咳嗽症状，如果小儿入睡不良咳不停，还可将其头部稍微垫高一点，并左右侧轮换着睡，可以有利于小儿呼吸道分泌物的排出及缓解咳嗽症状。