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医言医语
立春之后宝宝饮食要注意的这些事情，
希望能对宝妈有所帮助！
立春之后宝宝饮食要注意的这些事情
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大家好，医院的李岩医生，立春过后气温变化大，宝宝易生病，而且春季是宝宝生长发育最快速的时期，宝宝的饮食应该注意营养全面，既助长又防病，下面我们说说立春之后宝宝饮食要注意的一些事情，希望能对宝妈有所帮助。
促进婴幼儿成长发育，为一生的健康奠定基础，对宝宝而言，无疑是一份最好的“健康福音”！李岩主任从事儿童保健工作35年，在新生儿护理、保健方面有着丰富的临床经验，特别是在新生儿听力筛查和质量控制、0—6岁儿童眼保健工作等方面，有着深入的研究。
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医言医语春季助长，食物应多样化
春季是万物复苏的季节，宝宝生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增大，为了增进宝宝的食欲和避免偏食，同时保持充分合理的营养，宝宝的食物品种要丰富多样，色香味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，给宝宝多选择、含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、豆制品等，春天脑发育也较快，要多给宝宝吃些富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃。
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医言医语春季防病，营养全面
多吃蔬菜水果
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早春时节宝宝易患口角炎，牙龈易出血，皮肤易干燥，因此因增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，如菠菜、番茄、胡萝卜、苹果、梨、香蕉等，有助于增加体内维生素和膳食纤维的含量。
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春季应忌食辛燥易过敏食物
立春之后宝宝饮食要注意的这些事情
春季天气干燥，温度由冷转暖，阳气上升，宝宝易“上火”，要忌食燥热食物，如牛羊肉，少吃油炸和辛辣食品，如辣椒、胡椒、大蒜等，另外，巧克力、果脯也是萌生内热的源泉，也应忌食。
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儿科主管医师李岩坐诊时间
周一：（下午）2：00—5：30
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