北京中科医院都是假的 https://m-mip.39.net/m/mipso_5154117.html小诤友要低盐饮食
?五味对五脏
甘、甜——脾
苦——心
酸——肝
辛辣——肺
咸——肾
?小诤友平常盐摄取量参考
1岁之内——不吃盐（假若婴儿为母乳饲养，则母乳中含有充裕的钠）
1~3岁——1.8g/天（由于儿童天天吃的食品中含有种种养分成份，因此基础知足了钠的摄取，平常给儿童做的菜可不加盐）
4~6岁——2.3g/天（儿童的饭菜中可少加点盐）
6岁以上——3~5g/天
?小诤友饮食多盐的影响
（1）肾脏包袱重
盐吃很多，则会多喝水，肾脏代谢水份，则肾脏的包袱加剧。
（2）口味被调高，重口味
长远摄取盐的量超标，来日会致使高血压。
往期回忆
《强壮的脾胃，何如“吃”出来？》
《童子冬天饮食要细致些甚么呢？》
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