我身处的广州开始热了,近几天我跟宝宝都是穿的短袖了呢。闷热的天气里难免让宝宝食欲不振,所以就更应该做一些清清爽爽的宝宝辅食了。
今天分享一款小编家宝宝连吃几天都不觉得腻的面条新吃法,我用藕粉糊当作面条的面汤,增加了面条的爽滑,入口更滑溜清爽,再加入了山楂碎和苹果碎调味,酸酸甜甜的,冷吃热吃各有风味,既是主食,也是宝宝喜爱的“甜点”。
别看食材简简单单的,但是营养非常丰富呢!藕粉给宝宝补铁补钙,还健脾开胃,再配上同样是缓解积食、开胃助消化的山楂,更是相得益彰了呢。
所以,学会了这一道,宝宝但凡没胃口就可以给他做起来,“嗦嗦”地就吃光了~
爽滑藕粉汤面条
跟着图片一起做,更简单直观哦!
参考月龄:12M+对本食谱食材不过敏的宝宝
材料:
藕粉10g,苹果脆片2g,空心山楂2颗,宝宝面条1小把
做法:
1、空心山楂切小粒
2、藕粉加入少量凉水兑开
3、再倒入滚烫的热水
4、烧开至浓稠但顺滑不结块
5、烧开后加入宝宝面条煮熟
6、倒入苹果脆片和山楂碎煮一下即可
既是主食又是甜品,太美了!
知识拓展
孩子不吃饭?到底怎么回事?
答:小儿厌食多因家属喂养方式不当导致,与家庭自身饮食习惯及家庭对儿童的饮食习惯教育相关。
饮食结构需从小儿添辅食时开始调整,尽早、合理的添加辅食,以建立正常的胃肠道菌群,逐渐培养患儿合理的饮食习惯,形成良性循环。
需注意的是,家属应避免采用强迫的方式喂饭,易导致儿童神经性厌食,导致儿童脾胃功能受到损害,反而适得其反。
那怎样才能让孩子开口吃饭?不妨看看解决办法吧!
答:首先家长不要让孩子感觉吃饭是任务。5-6个月开始加入辅食,5-6个月孩子打开味蕾。
注意给孩子补钙,钙铁铜吸收,所以要让孩子也经常晒太阳。吃米粉也可以多换口味。
八颗牙,锻炼孩子的咀嚼肌,尽量让孩子自己获得嘴部快感。一岁以后,让孩子用手去探索食物,通过手获得食物的认知,对待吃饭不要过于心急。
不要给孩子吃太多零食,0-6岁期间,不要给孩子太多甜食。
今天有没有涨知识了呢?不知道小编教的一道美味宝宝面条学会了么?有没有分享成功的结果给大家的呢?我可是期待满满哦!好啦,如果大家有什么想说的欢迎留言哦。本期节目就介绍到这里啦,我么下期见!拜拜么么哒!