青少年白癜风的症状 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/181113/6641671.html宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有养分，宝宝瘦不拉几、面*消瘦很出丑有木有，养个白白胖胖的儿童倍儿有场地！，天天不懂得弄甚么给宝宝吃的宝妈有救啦！在增加辅食以前，宝妈要细致下列几点：
1、母乳是宝宝最佳的口粮，最佳保持到当然离乳
2、不要过早给宝宝增加盐，1岁后再增加，免得给宝宝肾脏增添承当
3、半岁后再增加蛋*，1岁后再增加卵白
4、辅食从简单到各类化，如此才懂得宝宝对哪些食品过敏
?苹果米糊
养分代价：苹果泥具备健脾胃、补气血的工效，对宝宝的缺铁性血虚有较好的防治效用
用料：苹果1个、米粉多少
做法：
1、苹果洗洁净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌便可
?香蕉米糊
养分代价：香蕉富含维生素和矿物资，简单消化，恰当在宝宝辅食第一阶段增加
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可商量加减）
做法：
1、香蕉割断，捣成泥
2、参加4勺米粉到香蕉泥中
3、加开水并搅拌
?香蕉菜泥粥
养分代价：西兰花含钙高，母乳豢养的宝宝相对来讲简单缺钙些，在辅食第一阶段增加西兰花也是不错的取舍，不过宝宝消化手腕还没进展齐备，应当将西兰花捣成泥，宝宝更简单汲取。
用料：小米适当、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥便可
?紫薯紫米粥
养分代价：紫薯含养分物资丰厚，况且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。
用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单元：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次增加辅食应当一一增加，假设还没试验以上食料，弗成以全体一起增加喔。是以这个宝宝粥恰当第二辅食阶段的宝宝。
做法：
1、大米，小米，黑米净水洗一遍
2、紫薯去皮（紫薯去皮立时放到水里浸泡，否则就会变黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混闭合锅煮，煮至粥里浓厚（遵循宝宝的品味手腕）
4、掏出盛碗便可。和暖提醒：图片中圣女果是为点缀用，弗成以喂给宝宝食用喔
?山药胡萝卜粥
养分代价：山药含有多种微量元素，譬喻钾、钙和维生素C。有健脾益胃的工效，对儿童有强身健魄的效用。
用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单元：1份约为奶粉1勺）
做法：
1、大米、小米洗净
2、山药去皮切片
3、山药和大米小米一起同煮
4、胡萝卜去皮捣成泥
5、参加山药、大米、小米同煮
?胡萝卜银鳕鱼粥
养分代价：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼养分代价之高，被葡萄牙人称为液体的*金，富含维生素A、卵白质、维生素D、钙等
用料：
1、鳕鱼、胡萝卜离别蒸熟，捣成泥
2、大米洗净煮成粥
3、胡萝卜银鳕鱼粥结尾
?双米红枣稀粥
养分代价：具备健脾胃、补气血的工效，对婴儿缺铁性血虚、脾虚消化不良有较好的防治效用。
用料：红枣多少、大米小米多少
1、红枣去核、蒸熟
2、巨细米熬成粥（4-6个月宝宝可将巨细米过滤出汁，用米汁接替粥）
3、将枣泥倒入粥中便可。
?芝麻核桃红枣粥
养分代价：核桃健脑，芝麻补钙人人都懂得的呀
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单元：1份约为1奶粉勺）
做法：
1、巨细米淘净
2、枣去核，和二米同煮
3、核桃仁研磨成粉
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥
5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉
6、再煮2分钟便可
?鸡肉洋芋油菜粥
养分代价：鸡肉含有维生素C、E等，卵白质的含量比例较高，况且简单消化，易被人体汲取行使，是以婴儿初期增加辅食肉类首选鸡肉
用料：大米小米各1份、洋芋1颗、油菜1颗、鸡肉1块
做法：
1、大米、小米洗净加水煮浓厚
2、洋芋去皮切块，和洗净的鸡肉一起下锅，煮25分钟
3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用
4、洋芋掏出，压成泥
5、油菜焯烫、切碎
6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，洋芋泥
?排骨青菜粥
养分代价：含卵白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘卵白等丰厚养分物资
用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单元：1份约奶粉勺巨细）
做法：
1、排骨煮熟，掏出剔肉，排骨血剁碎
2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎
3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可
明白更多学识,请赓续
