什么是积食
炎炎夏日最常见的就是没胃口、积食，尤其是小朋友的情况会更明显。积食这个概念，主要是站在中医角度定义的，指停滞不化，胃气不降，反而上逆而引起食物积滞、出现呕吐或泄泻的一种病症。
积食会有什么症状
最明显的是没胃口吃饭，肚子发胀
面色发青、舌头周边齿痕、舌苔厚、白，嘴角周边有些青筋
解决方法
小儿推拿（手法要正确）清淡饮食，多喝水三餐定时定量，搭配合理春砂仁粉冲水喝，三天一次即可。此方法大人积食也适用。或者食疗调理，蒸肉时放一小勺春砂仁粉。唐·《药性论》：主冷气腹痛，止休息气痢，温暖脾胃。宋·《开宝本草》：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。
