小儿饮食

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小儿肚子总是不舒服,学会控制饮食很重要, [复制链接]

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每一个宝宝身体都非常娇嫩,所以宝爸宝妈养育宝宝可要多上心,尤其是宝宝的肠胃。作为人体补给营养的重要途径,肠胃的好坏意味着营养是否得到充分吸收,当然宝宝吸收能力肯定差一点,所以尽量不能让宝宝肠胃受到伤害。

有的时候,真的是“怕什么,来什么”,宝爸宝妈一再小心谨慎,可宝宝一不小心又拉肚子了。一般而言,小儿拉肚子的原因大都是因为家长喂养不当,饮食失调所导致的。比如过早过多的让宝宝接受粥类或粉糊类食物,从而引起消化紊乱。

而小儿拉肚子也分轻重缓急,宝爸宝妈要具体情况、具体对待,采取相对应的措施。

轻度:宝宝一般每天大便少则5-6次,多的达10次,大便呈现蛋花状和水样,颜色*色为主,有时是*绿色,精神状态无异常;

中度:宝宝每天拉肚子10次左右,大便呈稀水状态,气味酸臭,可能伴有中度发烧;

中度:宝宝拉肚子在10次以上,伴有呕吐、发热、尿少等症状,食欲不振、体重下降,还有脱水等不良情况。

如果出现上述情况,家长们第一步要控制病情再次加重,不能让宝宝吃生、冷的食物,比如水果、蔬菜、果汁等,因为它们会再次刺激宝宝肠胃,加重病情。第二步是搭配合理饮食,宜清淡为主,多喝米汤、粥和奶类,以流质食物为主。

中医上讲,内因是脾胃虚弱为主,外因则包括饮食不洁等。对症施治,中医对身体一些穴位的按摩,可以达到帮助孩子治疗拉肚子的目的。

足三里

足三里穴是调节脾胃的重要穴位,可能有效的调理肠胃,消食理气的作用。很多人对足三里穴非常熟悉,它位于膝盖髌骨下方不远处,可尝试用大拇指按揉该穴位次,当小腿酸胀或酸疼时,此时效果最佳。

龟尾

该位置位于人体尾骨的末端,龟尾在中医上素有调理大肠、止泻通便的效果,不过知道的人并不是很多。可尝试用大拇指按揉此处,50次为一组,每一次做4次为宜。

八卦穴

八卦穴位于手掌,在手掌中心与中指指根处附近,运内八卦可以帮助宝宝止泻,该穴位还有促进消化的作用,可根据实际情况按摩。

当然,宝爸宝妈最主要的是及时发现宝宝的身体异常,及时调整宝宝饮食和生活习惯,为宝宝创造更好的成长环境。

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