癌症对我们来说，是个非常可怕的噩梦，由于无法彻底的消除这个病魔，很多人都对此感到害怕，其实，生活中，只要我们稍微注意一下就可以有效的预防，下面我就为大家介绍一下如何在饮食方面预防吧
在生活中，对于脂肪，肉类等容易使身体过于肥胖的食物应该注意适量摄入，最好少吃这一类食物比较好
像发霉变质的花生米，*豆，玉米，油脂等食物，不要再食用，因为里面含有一些致癌物质，吃了会引起身体的不适
新鲜的绿色蔬菜，水果，菇类等食物，里面含有大量的维生素，多吃这一类的蔬菜，可以增加体内的维生素，从而抑制癌细胞的繁殖
像肝，蛋，奶以及胡萝卜等富含维生素B,C，可以有效减少胃癌的发生
像胡萝卜，芹菜，莴笋，红薯等都是粗纤维食物，多吃这类粗纤维食物可以有效减少直肠癌的发生
经常性的酗酒会对身体造成损害，平时少喝含有酒精的饮料，可以预防喉癌，食道癌的发生。
一般而言，如果在等量的食物中，减少40%的热量，可以有效的降低直肠癌的发生
平时适当的进补可以提高身人体自身的免疫能力。而像人参，蜂王浆等，有直接抑制癌症的作用
