导语：癌症与心血管疾病、和意外事故是世界上“三大死亡原因”，它它严重影响人类健康、威胁人类生命的主要疾病之一，癌细胞是一种突变的细胞，它是癌症的一个病原体，它和正常的细胞是不同的，癌细胞有三个特点：无限增殖、转化和易转移，它们可以无限增殖并破坏正常细胞、组织和器官。
它生长迅速，能侵入周围组织，并能扩散到周围，这是极具破坏性的，除了梗阻和压迫症状外，它还可能影响基因器官的正常和功能，导致人的死亡，俗话说：“病从口入”，如果你想预防癌症，你应该注意生活中的饮食习惯。
“癌症”害怕6种“碱性食物”？建议每天吃些，或对身体健康有利
1、绿茶
日常生活中经常喝绿茶，绿茶中含有儿茶酚，可以有效地帮助抗癌和预防癌症，特别是对乳腺癌，它有很好的抑制作用，还可以增强健康细胞的自我保护能力，避免被吞食，所以在日常生活中，喝一点绿茶，也可以达到防癌的效果。
2、大豆
大豆是一种常见的豆类食品，豆干、豆皮和豆腐是常见的豆制品，这些大豆及其豆制品富含大豆异*酮，被现代人称为纯天然植物雌激素，因为它们与女性体内的雌激素结构相似，所以它们对体内的雌激素水平具有双向调节作用。
女性朋友经常食用大豆或是大豆制品，能够维持体内内分泌系统的稳定，从而可以达到抗衰老、美容、美容的目的，除此之外，大豆异*酮还可以有效加速人体新陈代谢，扩大冠状动脉直径，促进血液流动顺畅，隔离癌细胞对营养物质的吸收和利用，减缓癌细胞的生殖扩散。
3、南瓜
南瓜可以预防肥胖、糖尿病、高脂血症和高胆固醇血症，南瓜对于癌症的预防也可以起到很好的作用，南瓜当中含有的维生素A的含量高是不可想象的，除此之外南瓜当中还含有丰富的维生素C、钙和纤维素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分，此外，经常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物质，尤其是对肝和肾功能，并能显著抑制前列腺癌。
4、红枣
根据药理学研究，红枣可以保护肝脏，降低血脂，专家表示，虽然红枣尝起来甜甜无*，但它又湿又热，所以那些体内湿热的人不建议吃，多吃会产生冷、热、渴、腹胀等不良反应，红枣含有三萜类化合物和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。
5、猴头菇
菌类食品受到很多人的喜爱，含有大量的维生素和矿物质，很多人都应该知道猴头菇可以滋养胃，有效对抗衰老，事实上，适量食用也能起到抗癌作用，猴头菇中含有多种多肽、多糖和细菌活性剂，能增强人体体质，具有良好的防癌效果，阻断遗传成分的增殖，提高人体免疫功能，有效降低结直肠癌、肝癌和淋巴结癌变的风险。
6、龙葵
龙葵对于预防癌症来说也有很好的辅助作用，因为龙葵当中的提取物对于癌细胞来说有一定的抑制作用，在以前，龙葵被用来治疗恶性葡萄胎和纤维肉瘤，所以它经常被用于癌症的辅助治疗，龙葵是一种具有感冒特性的中药，它还有清热解*的作用，可用于治疗头痛、发热、咽喉痛等一系列相关症状，但请注意，因为龙葵含有少量*性，所以服用时必须注意严格控制剂量。
如何在日常生活中预防癌症？
1、有规律的工作和休息时间，长时间熬夜会对身体造成巨大伤害，容易患各种恶性肿瘤。
2、吸烟通常会导致多器官系统癌症，这在肺癌中很常见，但鼻咽癌、喉癌、食管癌甚至胃癌的发病率可能与吸烟有关，建议患者在日常生活中戒烟。
3、通过定期体检，我们可以发现身体异常和癌症风险因素，并通过及时调整和治疗降低癌症风险，此外，定期体检可以实现早期发现、早期诊断和早期治疗。
4、多锻炼，每天坚持40分钟以上的体育锻炼。
5、远离加工食品和富含食品添加剂和防腐剂的食品。
