不管哪个年龄段的孩子，都需要均衡的膳食结构，每一天都应该荤素、粗细搭配，并注意优质蛋白质的摄入。养成良好的饮食习惯，是孩子健康成长的先决条件，并且可以在很大程度上避免肥胖症或营养不良症的发生。不同月龄的孩子，食物的结构组成也不相同，家长要根据孩子所处的阶段适当进行调整。
0~6个月
这个阶段的宝宝刚离开母体，肠胃功能还很脆弱，母乳是这个时期最佳的食物。因为母乳营养丰富，糖、脂、蛋白质比例合适，宜消化吸收，并且含有多种免疫抗体，可预防多种疾病的发生，这一点是任何奶粉都不能匹敌的。没有母乳或妈妈因病不能喂孩子，就该给宝宝选择合适的婴儿配方奶粉。
6个月~1岁
以母乳或婴儿配方奶粉为主食，添加辅食后不主动减少奶量；辅食中首先要考虑碳水化合物的摄入量——包括婴儿营养米粉、稠粥或稠烂面条，在此基础上添加蔬菜、肉泥和鸡蛋*。由于蔬菜、水果中的能量极少，所以碳水化合物是辅食中的“主食”，至少应占每次喂养量的一半。辅食的性状应逐渐由细变粗，种类和数量应逐渐增多。
1~1.5岁
辅食与奶制品的比例应为1:1左右，食品选择得当，进食正常，就不需要额外补充营养。
1.5~3岁
食物种类可以与成人食物相似，但味道还应该相对清淡，性状相对软和细。一般3岁之后才可以与大人完全一样的饮食。
（本文来自：百度宝宝知道松达妈妈）
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