面对“衰老”大部分人，尤其女性朋友，都会想尽办法“抗衰老。但也有淡然面对，从容的过好每一天，继而优雅的老去。
现年65岁的模特、摄影师YazemeenahRossi，有自己一套“抗衰老”的方法，却不会做一些“表面功夫”。
所以，她没有「光鲜亮丽」的肌肤，却整体看起来容光焕发，尽显“年轻态”。
我们都知道，模特吃的就是“青春饭”，所以*金年龄基本在17~25岁间。而Yazemeenah在28岁时才开始她的模特职业生涯。
进入模特行业，经过努力，在业界逐渐扎稳脚跟，后续相继和YSL、Hermès等国际大牌合作。
对于模特儿这个职业寿命并不长的行业来说，Rossi是一个相当特别的存在。非但没有因为岁数而退出，透过自身的特性不断创造职涯的新高峰。
从起初28岁的高龄可进入模特行业，而且因为一些自身问题，彼时已经满头白发了。但是依照毅力，仍然在这个青春的行列里扎下了根。
一直到45岁，她仍然在努力发光发热，穿泳衣拍照，以此鼓励大龄女性勇敢做自己。
即便是到现在，65岁的（模特）高龄，依旧活跃在模特行业。在接受媒体专访时，她分享了自己“抗衰老”的生活原则，更耐心地一一回答精神心灵等的深度问题。
从前面的相片，各位读者您应该不难发现：六十几岁还能维持自己到如此美丽，绝对不是偶然。除了现在科技和基因外，日常保养当然省不了。
而她的“抗衰老”大原则是从皮肤保养和身体内在环境保养同时进行，以达实际年龄和生物年龄都有效降低。
认识生物年龄（BiologicalAge)
生物年龄是一个近年运动医学界开始流行的概念，不仅用来评估个人的健康状况，更评估人体的各大机能状况。
简单来说，人体的各大器官组织、各大系统都会随着年龄的增长而逐渐衰老、老化。这种情况在步入中年的时候尤为突出。
而生物年龄是将个体的多项身体指标和同龄组的「一般值」进行比较而得。若生物年龄比真实年龄小，则代表身体的该指标值较同龄人士佳，属理想健康。
反之，若比真实年龄大，则可能反映有较高健康风险，需小心注意。
常见的生物年龄指标
目前为止，业界还没有统一的计算生物年龄的方式或公式，但大都从体脂率、BMR（基础代谢水平）等方面进行评估计算。
比如，在同龄组中，体脂率越趋于标准值、BMR越高，则代表她（他）的生物年龄就越低，反之，则生物年龄越高。
除了BMR外，坊间一些生物年龄公式也有机会用上其他指标，包括胆固醇指数、血糖、血压、运动量、心肺功能、骨质密度、睡眠质量和饮食营养分布。
甚至还有更深入的，如细胞组织分析等，用来估算测试者的健康状况。较常听到的例子就如心脏年龄、血管年龄、肺部年龄和骨质年龄等。
生物年龄对于大众健康的应用
现而今，生物年龄除了可评估运动员的体格外，更常见的做法是用作大众健康风险评估和推广。
澳洲悉尼大学公共卫生学院教授Dr.CarissaBonner撰文指出，生物年龄的分析，在某程度上是一种行为心理学伎俩，用来警惕大众对健康的
