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给孩子添加辅食,家长容易掉入四个误区,一 [复制链接]

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宝宝辅食添加是家长们比较头疼的问题,特别是新手爸妈或者是长辈帮忙带娃时常常遇到的问题。

很多时候可能因为辅食添加的问题估计吵架都是有可能的,因为辅食添加的道路上面,常常会有些让人误解的误区,这样就会误导正确的辅食添加,因此家庭中就会存在一些争议。

给孩子添加辅食,家长容易掉入四个误区,一个没中的妈妈太睿智。接下来我们就一起看看辅食添加中常见的一些误区,大家一定要全都避开。

1、经常给宝宝吃零食

当宝宝没吃饱的情况下,家长会给宝宝吃零食。这种做法非常不好,虽然有些零食看起来就是给宝宝吃的,但实际上吃了没好处。

比如鱼肠、海苔、肉松等,这些零食中都添加了许多调味料,还有添加剂,宝宝经常吃会伤害身体,影响发育。

而且零食吃多了会影响食欲,正餐就吃不了多少,等正餐不好好吃,没一会儿又饿了,又会吃零食,成了恶性循环。

所以不要给宝宝养成吃零食的习惯,应该培养他好好吃饭,零食尽量少吃。

2、辅食添加鸡蛋,不添加其他

很多家长在添加辅食的时候,非常小心.给宝宝先添加米粉是正确的.但是添加米粉后接下来就是给添加鸡蛋的辅食。

有些场面大家是否有记忆.到外婆家煮了好几个蛋,一下给宝宝喂1到2个鸡蛋就算是添加了辅食,上午是这样,下午还是这样.其实辅食添加中,除了高盐,高糖,蜂蜜,佐料等等不能添加外,其他的新鲜蔬菜类都是可以正常添加的,不要只给宝宝吃鸡蛋。

3、三四个月的时候就给宝宝吃米汤

比如宝宝每晚不好好睡觉,有些家长就会过早地给宝宝吃米汤,认为吃饭比吃奶扛饿。这么做非常不好,有两个原因。

第一个原因是宝宝还太小,它的消化能力不是很好,吃了奶以外的食物不能很好的消化吸收,身体容易受损。

第二个原因是宝宝还小,要以吃奶为主,而太小的宝宝本身胃容量不大,吃了奶以外的食物,就吃不了多少奶了,而吃量不够,会影响发育。

所以不要过早给宝宝吃辅食,不管是米汤还是什么,都不能过早添加,最好等到宝宝长到六个月后再去尝试添加辅食。

如果母乳不够吃的话,可以考虑混合喂养,而不是过早地添加辅食。

4、过分担心宝宝吃的饱或者不饱

有的宝妈不管小宝贝爱不爱吃,吃不吃得下,只要宝妈觉得有营养的东西总是要塞入宝宝肚子里……每天总以自己对食物的喜好给宝宝安排饮食,以为这样才能保证营养摄取。

其实吧,只要小儿的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,完全可从爱吃的各种食物中自然选出有益于健康的饮食组合,妈咪用不着过分担心。宝妈应对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则,便不能为小宝贝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。

一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频,老人用起来也很方便。

价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,

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