北京安全治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/成年糖尿病人的饮食管理，医生或者营养师会为您讲解很多，糖友要学习的内容包括：
1、要根据身高体重评估自己的体型，并制定以后需要增重还是减重的目标；
2、要评估自己每日的劳动强度，是卧床还是轻、中、重度体力活动；
3、根据已有的公式计算出一天需要的总热量；
4、按照一定的比例把总热量划分到碳水化合物、蛋白质和脂肪中；
5、要保证一定量的膳食纤维、维生素和微量元素，食物要多样化；
6、根据体重的实际增减情况，适当调整以后的饮食预算或将药物、运动微调；
7、饮食问题要顾及运动情况、药物使用情况和低血糖发生风险，并根据个人习惯适当做出些饮食、运动或药物的微调，以求得更小的血糖波动；
8、个体化饮食策略的尝试与评估；
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前面几条，重点是吃到量。是体重管理三角的内容，是不能依据血糖增减的。后面几条，则是糖友需要仔细研究的，即，把该吃的吃上的前提之下，如何做好血糖更好。是血糖管理三角的内容。
