你知道中国人的饮食有多不健康吗？如果你是在校学生，还可以在食堂吃，但是对于大部分的城市打工人，他们的选择只有外卖，殊不知这高油高盐的外卖正在抹杀他们的健康。别不信，我们来看一组数据吧。
首先我们来看看饮食结构的问题。根据中国营养学会发布的《年中国居民膳食指南科学研究报告》显示，中国居民以米饭面条等碳水化合物作为主食，存在蛋白质摄入不足的问题。并且据统计，由于外卖和电商的出现，人们的生活习惯发生了巨大改变，身体活动水平明显下降。年，成年男性每天的能量消耗减少了79千卡，成年女性每天能量消耗减少64千卡。
高碳水的饮食加上低运动量，导致超重肥胖问题更为严重。超重是指身体的BMI指数（体重除以身高的平方）超过24，如果超过28就属于肥胖。而肥胖会增加高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患病风险，13%的心血管疾病患病的原因都是因为高BMI引起的。从图中我们可以看到无论是男性还是女性，肥胖率都在逐年增加。
膳食不合理是中国人疾病发生和高死亡率的诱因之一，除了高碳水饮食以外，还存在着盐分摄入过多、低蔬果摄入、欧米伽3脂肪酸摄入不足、烟熏食品食用过量等问题。
即使是你自己在家都很难做到膳食均衡，点外卖吃就更不可能了，先不说这些外卖存在高油高盐，缺乏蔬菜等问题，单说它的卫生问题就得不到保障。市场监督管理局曾爆料，像我们经常吃的小龙虾、炸鸡，麻辣烫等外卖都存在着不卫生不安全的问题。店里蟑螂到处爬，砧板上生熟食不分、原材料过期长虫、从业人员没有健康证等。这种外卖你还敢吃吗？
对于上班族来说，身体是革命的本钱，如果身体吃出问题了，不仅会浪费一笔医药费，还会耽误手中的工作，那可就得不偿失了。所以作为企业，我们可以通过集体订餐来保障员工的健康。
如果要集体订餐的话，我们就要选择一家靠谱的公司，比如六盘水睿凌食品有限公司就很不错。这是一家是集餐厅管理食品生产快餐配送，食堂承包，蔬菜配送于一体的综合性餐饮服务公司，其具有良好的餐饮生产条件和较强的生产能力，拥有一支从事经营管理、餐厅、院校食堂、企事业单位员工食堂的实践经验团队。公司努力为客户提供“科学、健康、安全、卫生、洁净”的饮食文化，具备川、粤、淮南等菜系的厨师和南北的面点与风味小吃的厨师。公司总经理吴太昆先生从事餐饮业二十多年，管理过大学食堂、企业食堂，有十多年的食堂管理经验，得到各界的好评，会让您一切放心。
