1.经常熬夜，晚上不睡觉，白天起不来。生活没有规律，黑白颠倒。
2.沉迷于打游戏，长时间玩手机，眼睛看得不行了，身体也搞垮了，干什么都要低头看手机，不注意安全。
3.无节制的抽烟喝酒，一天两包烟，上厕所、吃完饭、睡前、早晨眼睛睁开都要抽烟。
酗酒，一杯两杯不过瘾，非得喝得酩酊大醉方可罢休。接二连三地喝醉酒，回到家撒酒疯，让自己变成名副其实的酒鬼。
4.饮食不规律，早上不吃早餐，晚上不吃晚饭。
喜欢吃油腻、烧烤、甜食、麻辣烫、辣条、方便面，没有营养，把胃搞坏。
5.一天很少喝水，渴了就喝饮料。
6.胡吃海塞，暴饮暴食，得了三高，医生不让吃什么，偏偏馋什么，永远管不住自己的嘴。
7.没有理想，没有目标，好吃懒做，整天抱着手机刷短视频、打游戏，时间全部白白浪费掉，整天浑浑噩噩，从来不想有所改变。
8.不自律，从来不想做运动，吃了又不动，胖的大腹便便，浑身肥肉，弯腰驼背，老态龙钟，精神颓废。
9.不爱惜身体，有小毛病不重视，看病怕花钱，小毛病拖成大毛病。
10.得了病不积极治疗，不遵医嘱，思想顽固，喜欢作，到头来，自己害了自己。
11.女孩子不爱惜自己的身体，经期吃冷的、喝冷的、还冲凉。经期紊乱，不好调理。
12.听信别人的谗言，不愿意生孩子，到了想生的时候，年纪又大，成了高龄产妇。
13.不修边幅，不注意形象，整天邋里邋遢，不讲卫生，不洗头，不洗澡，不洗脸，不刷牙，又爱吃大蒜，搞得自己臭哄哄的，让人看见就捂着鼻子，把人熏得喘不过气。
14.蛮不讲理，爱占小便宜，看见什么都想雁过拔毛。
喜欢占公家便宜，认为公家的都不需要花钱，抠门得离谱。
15.喜欢问别人借钱，借了钱又不按时还给人家，借钱的时候点头哈腰的像孙子，还钱的时候是大爷。
16.和伴侣的关系越来越不好，一心只想着自己享乐，不顾及对方的感受。夫妻生活不和谐，吃着碗里的，又看着锅里的。
17.啃老，啥都要靠父母，大手大脚，自己挣的钱不够花，还得父母来接济，自己的钱全花光，又得父母掏钱来买房。
整天像个游神不着家，孩子扔给父母带，孩子所有的开销全部让父母来承担。有本事生，没本事养。
18.没有本事，脾气大。言语粗糙，行为粗鲁。喜欢抱怨，感觉谁都欠他似的。
什么都入不了他的法眼，稍微不合心意就指东骂西。
19.冲动消费，看见什么买什么，什么东西贵就买什么。每个月的工资，全部用来买买买，没有节制，不会计划，月初肥得流油，月尾啃馒头。
每个人的情况都不一样，人非圣贤，孰能无过？在这里面，我自己就占了好几条。
希望通过这些时刻提醒我自己，能够及时止损，养成良好的生活习惯，树立正确的三观，健康快乐幸福地度过自己的一生。
有需要的友友，也可以作为参考。
