(*^▽^*)
柚子全身都是宝~
文章开始前，我们来猜个小谜语：
青树结青瓜，青瓜包棉花，棉花包梳子，梳子包豆芽。（打一种水果）
猜到了吗？谜底就是我们今天的主角：
柚子
冬天正值柚子上市的季节。挑上一个水分十足的柚子，一家人围坐一堂，你一瓣我一瓣，嘴里品尝着甜蜜，心里感受着团聚的温馨，简直太美好了。
但是，柚子除了美味外，它还浑身都是宝，超级实用，很多人都不知道呢。
柚子的好处
一、保护心脏
每天摄入一个柚子，能够有效降低人体中的胆固醇和甘油三酯。深红色的柚子对心脏健康更好，因为其中含有的抗氧化剂更丰富。
二、美容护肤
柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色，将柚子与蜂蜜混合当做面膜来涂抹面部，也有去除色斑的作用
三、止咳化痰
柚子不仅肉可以入药，皮也有很好的止咳化痰的作用。如果换季时出现了咳嗽的现象，可以用柚子皮煮熟后泡水来喝，有很好的止咳化痰的效果。也可以自制一些柚皮糖，常吃有润喉的功效。
柚皮糖制作方法
1、柚子皮切成小块，然后下烧好的开水中煮，煮开后换水，一连换3次，以去除皮中的苦味。（但如果喜欢柚子皮微苦的风味，也可以少换几次），然后在锅中倒入克白糖同煮，煮到汤汁起泡、微微粘稠。
2、然后将柚子皮在白糖中滚一滚，放在干燥的地方晾干，美味的柚皮糖就做好了。用它来泡水喝、当小零食，都有止咳化痰的作用。
四、治疗冻疮
柚子皮晒干后煮水，可以治疗冻疮。将柚皮水热敷在冻伤的地方，就能很快促进冻疮恢复，而且来年不会复发。
五、家居清洁
没想到吧？！
柚子皮还有很强的清洁作用，用柚子皮可以自制洗洁精，做法也很简单：
1、将柚子皮放入空瓶中，加入1勺食醋和2勺食用碱，然后加水没过柚子皮；
2、摇晃几下，放入冰箱冷藏一周，取出便是完美的洗洁精了！
用柚子自制的洗洁精不管洗锅、洗碗还是洗水果都可以洗得很干净，还不用担心化学添加剂残留哦。
六、天然除味剂
柚子皮还是天然的除味剂，把剥下的柚子皮放进鞋子里、冰箱里，就能除去很多不好的味道，让你的鞋子有天然的香气。
七、防治小虫子
在垃圾桶里放点柚子皮，能赶走果蝇和小虫子，还能防止不好的气味蔓延，特别有效。
八、清洁水龙头
柚子皮擦洗水龙头，能够快速清除上面的水垢和污渍，还能防止水龙头生锈。
九、柚皮花盆
柚子皮如果能保存完整，还可以当做花盆，种植一些小植物。将柚子皮底部掏一个洞，柚子皮做的花盆通风透气，植物能长得比较茂盛。
如何挑好柚子
柚子这么好，那么怎么挑出又大又圆又好吃的柚子呢？其实挑柚子也有小妙招，保管你能挑到好吃的！
1、选尖不选圆。柚子要挑越尖越好的，这样才好吃。
2、选大不选小。柚子越大，成熟得会越好，也越好吃（当然也要看品种，这个规则是同品种中的）
3、选*不选青。同样的柚子，要选颜色*一点儿的，不选颜色发青的，那证明还没有成熟。
4、选重不选轻。同样品种的柚子，重一点的柚子会比轻的更加饱满和水分足，也就更好吃。
5、选底端按不动的柚子，这样的柚子最新鲜。
知道了柚子这么多知识
赶快和家人一起
分享美味的柚子吧
也别忘了灵活用柚子皮哟~
温馨提示：
由于柚子中含有影响药效的成分，在吃以下这些药物的时候，千万不要同时吃柚子或喝柚子汁：
部分降血压类药物，如硝苯地平；
部分降胆固醇的他汀类药物，例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片；
部分用于治疗心率失常的药物，例如盐酸胺碘酮；
部分治疗过敏的抗组胺类药物，如非索非那定；
部分器官移植后使用，抗排异反应的药物，如环孢素；
部分抗焦虑类药物，例如丁螺环酮。
医院特聘北京中医专家坐诊
李建
医院主任医师
北京中医药大学教授
年毕业于北京中医学院，从事中医临床工作30多年，擅长用中医治疗内科、儿科疾病。
年拜国家级名老中医宋祚民为师，获全国名老中医药工作优秀继承人6年获全国首批百名科普专家、北京首批健康科普专家
钻研医术、勤于笔耕，撰写并发表学术论文50余篇，主编及参与编写中医专著十余部。著作有《中医体质的饮食调养》、《*帝内经素问白话解》、《中医临床禁忌手册》专业以及科普著作。
弘扬中医，宣传中医，陆续在报纸、杂志上发表科普文章百余篇。在中央电视台《健康之路》、《中华医药》，北京电视台《养生堂》、《身边》等诸多节目中。以及中央及北京广播电台、人民网的健康节目中担任嘉宾，讲授中医药科普相关知识
在社区健康大讲堂为市民普及中医科普知识。
擅长治疗：
内科：脾胃病、咳喘病、失眠、疲劳综合症、鼻炎、肾病综合症、高血压、糖尿病、更年期综合症等常见病、多发病、疑难杂症。
儿科：过敏性鼻炎、小儿遗尿、厌食、支气管炎、肺炎、多动症、夜啼、肾病综合症等常见多发病。
坐诊时间：每周三上午8：00-下午3:00
杨兰双
中国中医研究院知名专家
北京四大名医施今墨再传弟子
毕业于北京中医学院（北京中医药大学），任职于中国中医研究院，北京四大名医施今墨再传弟子，从医40余年，对前列腺疾病，在运用中医药辨证论治，联合理疗的方式，减轻患者排尿痛苦，提高患者生活质量等方面取得显著疗效。
在学术上，他也有独到的见解，他认为气血为人身的物质基础，实属重要，因此，推崇了“以阴阳为总纲，表、里、虚、实、寒、热、气、血为八钢”的理论，这是对八纲辩证法的又一发展，在治疗外感温热病上，他提出凡内有蕴热，便易招致外邪，表证不可只知发汗，还应注意“清里热”，在“解”与“清”二字上仔细推敲，延续了“七解三清”、“五解五清”、“三解七清”等法，使用得当，便效果极佳。
擅长治疗：
失眠抑郁症，妇科病，皮肤病，肿瘤保守治疗及术后恢复，脑瘫，面瘫，肾病，高血压，糖尿病，心脑血管，鼻炎，气管炎，哮喘，前列腺炎，阳痿，脱发，便秘，风湿性关节炎，乳腺增生，更年期综合症，*褐斑等症。
坐诊时间：每周四上午8：00-下午3:00
张银柱
北京中医药大学副教授
北京中医药大学国医堂专家
医院贵宾楼专家
北京中医药大学教授、医学博士，北京中医药大学国医堂知名专家、北京医院贵宾楼特需门诊长期坐诊，对南北不同医学流派如岭南医学等进行了深入研究，治病主张辨证施治，因时因地因人治病。
传统中医的践行者，年，师从金匮名家王雪华教授，从事经方对风湿免疫病治疗的研究，年，师从伤寒名家熊曼琪教授，从事经方对糖尿病治疗的研究，1年，在北京中医药大学从事与《内经》相关的教学及临床、科研工作，现为“国医大师王玉川教授传承工作室”骨干成员、国家中医药管理局北京中医药大学内经学学科成员、北京中医药大学《内经》优秀教学团队成员，长期从事经典与临床的结合工作。
擅长主治：
用虫类药治疗疑难病症。对各种皮肤病（荨麻疹、银屑病、痤疮、红斑狼疮、皮肌炎，干燥综合症等），类风湿性关节炎、风湿性关节炎、退行性关节病、结节病肝硬化、脂肪肝、乙肝、慢性咽炎，溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、胆囊炎、胆囊结石，慢性肾炎，肾病综合症、有独特的疗效。
坐诊时间：每周一上午8：00-下午3:00
崔杏娥
医院针灸专家
毕业于北京首都医科大学，曾师承首都名医胡定邦教授，对中医诊病有自己的独到见解，结合自己多年临床经验，主张中医辩证，西医辨病，治未病，心理疏导及针药结合等治疗理论。从事临床近20年，为患者解除病痛，深入人心，医德医技得到广大患者的肯定。
擅长治疗：急症及常见病运用针灸治疗配合中药效果显著。如：急性疼痛（头痛、牙痛、胃痛等）、面瘫、带状疱疹、各类湿疹、颈肩腰腿疼，腰椎退行性病变，腱鞘炎、头晕，头痛，失眠等疾病。
坐诊时间：每周四下午1：30-5:00
