小儿饮食

注册

 

发新话题 回复该主题

实用,简单几招清内热 [复制链接]

1#
北京治疗白癜风哪家医院专业 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html

1.如果宝宝烦躁症状比较突出,可以给孩子揉这里


  

清天河水

天河水在小孩的上肢的内侧,从手腕到肘窝成一条直线,从手腕向肘窝方向直推为清天河水,-次,可清心除烦,与捣小天心配合,可除烦安神,助宝宝解除烦躁。


  (声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知)

捣小天心

小天心位于大、小鱼际中间的凹陷处,-次即可。


  

(声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知)

2.不爱吃饭、食欲下降为主,这时要考虑宝宝食积了


  

按揉中脘


  

中脘在肚脐上四寸,也就是胸骨柄与肚脐连线中点,主要治疗调理胃腑疾病,宝妈可以用拇指按揉该穴位,30-50即可。


  

(声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知)

顺时针摩腹
  

就是顺时针揉肚子,可以促进胃肠蠕动,助消化,一般-次。


  

(声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知)

按揉天枢 

天枢在宝宝肚脐旁2寸的位置,左右各一个,主要调理治疗大肠相关疾病,比如便秘,腹泻等,宝妈用拇指按揉30-50次即可。


  

(声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知)

饮食疗法

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解*,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
  

2、给孩子清内热通便,日常要注意饮食调理,冬天用白萝卜三片,梨两片,一块儿煮水吃;

3、给孩子多吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐*痰,咽干而痛的宝宝极适宜。


  

4、多吃些清火蔬菜如:


  

白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。


  

芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。


  

莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。


  

茄子:性寒凉,可以清热解*,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。


  

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。但不宜多吃久吃。

神拿世家期待你的

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题