得了糖尿病能生孩子么该注意什么 [复制链接]

得了糖尿病能生孩子么？该注意什么？得了糖尿病当然可以生孩子啊，可能很多糖友担心的有两点。第一点，是担心遗传给小孩，第二点，担心的在生育过程中会不会有什么危险，对孩子的危险，对自身的安全。

小艾同学先来说说第一点，几乎所有的遗传病都是概率病，致病的基因不一定会遗传，被遗传了致病基因的人也不一定会发病。糖尿病的遗传其实是多种环境因素与多种基因互相影响的结果，「遗传」这一影响因素在其中占的比重并不是那么大。所以糖友可以不需要太过在意遗传概率，后面环境因素可能更重要。比如一些坏的习惯，如久坐，饮食过度等可能对糖的影响更大。当然这些坏习惯应该说都是自己可以控制的。

再来说说第二点，不管是糖爸爸，或者另一半是糖，在妊娠过程中和其他正常人都面临一样生孩子该有的风险，不过糖妈妈的话在妊娠期间注意的事项还是挺多的。首先需在受前6周即应进行胰岛素强化治疗，使血糖和糖化血红蛋白尽可能达到正常，在整个妊娠期，理想的血糖控制空腹血糖5.8餐后6.7糖化血红蛋白6.0%。

其次饮食严格控制，少食多餐，控制总热量，糖妈妈在怀孕期间有时候会胃口大开，这时就不能太放开吃了，不要吃的太饱。适当增加粗粮，叶绿蔬菜多吃，淀粉类的蔬菜如土豆等这段期间少食用。水果可以食用猕猴桃和柚子，适当进食一些坚果。还可以补充一些海藻类如海带、紫菜等，菌菇类。

然后是运动，最好的运动是散步，餐后散散步，比较简单的有氧运动30分钟左右。运动过程当中应注意观察有没有宫缩，如果感到疲劳、有宫缩要马上休息。

最后是心态，心态要好，期间不要给自己太大压力，保持一个愉悦的心态。到室外呼吸新鲜空气，找好友聊天缓解心情都是不错的方法。