北京中科白癜风医院有治好的吗 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1677435216282197608&wfr=spider&for=pc小儿推拿杨晓：宝宝缺锌的原因和表现有哪些？如何科学合理补锌？
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夏天是充满生机的季节，万物蓬勃生长，小宝宝们生长迅速，所以对锌的需求相对较高。所以夏季宝宝缺锌是很常见的现象。孩子缺锌会有什么影响？家长如何判断孩子缺锌了？如何给孩子补锌？
一、锌对宝宝的重要性
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"。1、锌能促进宝宝的成长发育人体发育的实质就是细胞快速分裂的过程。在宝宝补钙前适量地补锌，能事半功倍。因为锌不仅具有促进骨骼细胞分裂和再生的能力，还能加速调节钙质吸收。所以补锌的同时，也能有助于钙的吸收。如果宝宝缺锌就会影响骨骼发育，严重时甚至还会导致侏儒症。2、锌可以促进宝宝的智力发育，锌对孩子的神经系统发育有很重要的作用。锌在人体内一旦缺少，就会直接影响大脑中的中枢神经系统内的神经递质的释放和传递，甚至会使脑组织结构改变，影响智力的发展。所以宝宝在胎儿期到5岁时要及时补锌。
3、锌能促进宝宝的食欲。现在宝宝的吃饭问题，对很多父母而言是件很头疼的事。孩子还老挑食，这样的情况很有可能是缺锌导致口腔黏膜上皮细胞增厚，甚至脱落，这样便会掩盖和阻碍舌头的味蕾小孔，使食物难以接触，进而便会影响味觉和食欲。4、锌可以提高宝宝自身免疫力。孩子年幼，免疫力比较差，不管父母怎样小心呵护，很多宝宝照样是经常感冒发烧。宝宝要想身体健康，提高免疫力才是最重要的。只有锌量充足才能促进胸腺发育，提高细胞免疫功能。锌还会对吞噬细胞的杀菌能力有一定影响，所以宝宝的身免疫力的提高需要锌的帮助。
5、锌与维生素A（在一般情况下，蔬菜和水果的*、绿颜色较深时，胡萝卜素的含量也比较高。）有协同吸收作用，对于皮肤黏膜健康和夜盲症有非常好的帮助。给宝宝牛奶般的皮肤，明亮的眼睛。6、锌参与味觉蛋白的合成，另外，缺锌容易导致上颚上皮细胞容易衰老脱落堵塞味蕾，导致味觉不灵敏，因此缺锌的宝宝口味很重，而且挑食厌食偏食，甚至有异食癖，如此下去，容易造成营养不良。
二、孩子为什么会缺锌？
孩子之所以会缺锌，无外乎摄入不足、吸收障碍、需要量增加、丢失过多这四个因素。1、摄入不足锌多存在于动物性食材中，这些食材中不仅含锌丰富而且易于吸收。植物性食材则含锌比较少，长期素食者会因锌摄入不足而容易缺锌。2、锌吸收障碍各种原因导致的腹泻均可影响锌的吸收，这也是为什么孩子腹泻时，医生开的药里会有锌。今天看完这篇文章后，希望爸爸妈妈们不要觉得腹泻补锌没用，一定遵医嘱治疗。还有一种常染色体遗传病—肠病性肢端皮炎，因小肠缺乏吸收锌的载体，故，会表现为严重缺锌。
3、需要量增加这个原因挺容易理解的，处于生长发育旺盛的阶段的孩童，正是锌需求量增加的时候。出于种种原因不能向身体提供足够的锌来满足日常所需，并且没有及时补充，就容易发生锌缺乏。4、丢失过多大量出汗、反复出血、大面积烧伤、慢性肾脏疾病等导致锌丢失过多，就容易导致缺锌。
三、为什么在尤其要在夏季注意补锌呢？
夏季是儿童生长发育较快的季节，加之户外活动较多，对锌等微量元素的消耗和需求也增多，如果膳食无法满足需求又未额外补充，小小的身体供不应求，极易出现锌缺乏。夏季气温高，孩子活泼好动，更易出汗，体内的锌元素会随汗液大量排出；据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克；婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克。
四、儿童缺锌的常见表现
1.食欲减退:挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形以下);6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能:力差;7.视力问题:视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;8.皮肤损害:出现外伤时，伤口不容易愈合;易患炎、顽固性湿疹;
9.青春期性发育迟缓等;10.口腔溃疡反复发作。在炎热的夏季，妈妈们更应多
