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俗话说：“秋天到，鼻炎闹”。每年一到秋季换季，冷空气袭来，加之气候干燥，很多过敏性鼻炎的孩子都会出现连续打喷嚏、流鼻水、鼻塞不通、鼻痒、眼痒等症状，而且反复发作，严重影响孩子的睡眠、饮食、情绪、学习、运动等，因此如何预防其反复发作就显得尤为重要了。
在长期的临床调查中发现，过敏性鼻炎的孩子之所以反复发作，大多是因为孩子反复积食，或是反复生病，或是过敏性体质等导致肺脾气虚所致。过敏性鼻炎，中医属“鼻鼽”范畴。虽说病在肺，但根在脾。
中医学讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，小儿脾常不足，反复积食可导致脾虚运化失职，聚湿成痰，痰湿上扰阻塞鼻窍；反复生病则致正气愈损，抵抗力下降，肺脾气虚，外邪易滞留鼻窍；过敏性鼻炎患儿于秋季换季时更易感邪而发病或反复。而顾护脾胃可强健脾胃以促进运化，减少积食；培土以生金，则能更好地增强肺脾功能，改善患儿过敏性体质，提高抵抗力，减少反复发作频次。
明代万全在《幼科发挥》中有云：“人为脾胃为本，所当调理，小儿脾常不足，尤不可不调理也”“脾胃虚弱，百病蜂起”“百病皆由脾胃衰而生也”。因此要想防治小儿过敏性鼻炎的反复发生，除了治肺，还要治脾，而且要长期顾护脾胃。
在这里推荐家长们从以下三方面入手进行防治。
1
喂养上要戒口
在食物选择上，减少吃零食以及肉蛋奶鱼虾等高蛋白高营养食物的频次和摄入量，忌食生冷之品，包括各种冷饮、冷藏后直接食用食品，性味寒冷的水果和蔬菜等，忌食甜食，忌饮碳酸饮料和凉茶等。
在喂养行为上，注意不要追着喂、哄着喂和过于宠溺。切忌孩子过饥过饱。
2
病后及时补脾健脾
小儿患急性胃肠炎、支气管炎、肺炎、川崎病、传染性单核细胞增多症等大病后，除疾病本身影响脾胃功能外，治疗中所使用的药物如抗生素等也会有损伤脾胃的“副作用”。中医学讲“脾土生肺金”，脾虚则肺气不足，卫外不固，小孩则很容易感邪而发生或反复发作过敏性鼻炎。因此在上述疾病的恢复期，我们要及时顾护脾胃，才能预防小儿过敏性鼻炎的发生或防止其反复发作。
3
改善过敏性体质
增强机体免疫力
有的孩子先天禀赋不足，孩子家长本身就是过敏性体质或患有过敏性鼻炎，那么遗传给孩子的概率就大大增加。对此，我们要及时改善小孩子的过敏性体质，才能预防和治疗小儿过敏性鼻炎的发生或反复发作。而调理孩子过敏性体质的方法就是顾护脾胃。顾护脾胃除了运动、饮食调整外，小儿推拿可有效改善小儿过敏性体质，且能消食健脾补脾，增强机体免疫力，进而缓解小儿鼻炎症状，预防反复发作推荐防治小儿过敏性鼻炎反复发作的推拿穴位如下：
*蜂入洞50-次
两鼻孔下。
一手轻扶小儿头部，使小儿头部相对固定，另一手食、中两指的指端着力，紧贴在小儿两鼻孔下缘处，以腕关节主动运动，带动着力部位作反复、不间断的揉动。
捏脊6遍
后背正中，整个脊柱。
操作者以捏法自下而上捏之。
揉足三里-次
外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指。
操作者以拇指端按揉该穴，亦可两手同时按揉两侧该穴。
摩腹5分钟
腹部
操作者右手掌指关节、指间关节平直，置于小儿腹部特定部位，示指、中指、无名指掌面接触皮肤，在围绕受术部位做小幅度旋转摩擦，依施术部位需要摩动范围逐步扩大，一直扩展至整个腹部，频率10-20圈/分。
温馨提示：具体方法的应用还需要在医生的指导下进行。
以上内容仅用于健康教育学习交流
来源
推拿科文稿
李桂华编校
白羽郭宇审核
苏玉珂
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