快速上手纾缓儿童咳嗽的中医推拿秒懂 [复制链接]

小儿脏腑娇嫩，形气未充，常出现肺脾肾不足的情况。

每当天气转换，尤其在冬春二季，容易出现咳嗽、腹泻、发热等以外邪入侵为主的疾病，当中又以咳嗽最为常见。今天，让我们一起探讨关于小儿咳嗽的点点滴滴。

从中医角度来说，小儿咳嗽可以分为「虚」跟「实」。肺主「皮毛」及「腠理」，「腠理」乃流通和合聚元气之处，具有抗邪能力。小儿肺脏较为娇嫩，腠理疏松，故容易受外邪入侵。

饮食不当、心肝火热等因素也会使气机屏障，故易生成痰饮。肺为储痰之气，若有痰阻碍气道，便会使肺气不宣，引起咳嗽。从外邪入侵机体层面来说，由于小儿抵抗外邪能力较成人弱，每当季节转换时，温差增大致小儿较易感染风邪。当风邪进入机体，便会使经络气机不畅，向上逆行，引起咳嗽。由于小儿生机蓬勃，染病后病情迅速变化，故应尽快就诊，勿耽误病情。

中医须根据病人不同的体质及病情而作出适当的调理。现介绍有助纾缓咳嗽的小儿推拿给大家参考：

小儿推拿之手法之原则轻柔深透，平稳着实。一般来说，操作先后顺序为四肢部穴位→胸腹部穴位→腰背部穴位→头面部穴位；手法先作轻手法，后作重手法；选用上肢部穴位治疗时，只在一侧操作即可，多取左上肢；选用下肢部穴位治疗时，需双侧均操作。

推天门：以双手拇指指腹端自患儿眉心向上交替推40次。

推天门

运内八卦：医者以拇指围绕患儿掌心以顺时针方向运次。

推四横纹：将患儿四指并拢，医者用拇指沿小儿掌面食、中、无名、及小指第一指间关节从食指直推至小指处次。

掐揉四横纹

开璇玑：医者用双手拇指从胸骨上窝向下一寸开始，延胸肋间向左右分离，次推剑突下凹陷处向下直推至脐部，然后再在脐腹部左右摩挪，最后从脐中推至小腹，重复50次。

清肺经：医者用拇指从小儿无名指末节罗纹面向指根方向直推次。

推肺经

如夹痰饮，可外加按揉足三里，用拇指端按揉患儿外膝眼下3寸，双侧各次；如伴肺虚，可加补脾经－将患儿拇指关节屈曲，医者用拇指沿患儿指桡侧缘由指根向上直推次。

按揉足三里

注意饮食：咳嗽期间应戒吃容易生痰之甜食及冷饮

留意温(或改为「留意机体寒温」)：咳嗽感冒期间应注意空调或风扇的温度，以免机体受凉耽误病况；

出汗后及时擦干：大汗后需即时擦干或更换衣服，以免寒湿之邪进入机体，使病情反覆难愈。