北京中科中医院好不好 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/平时儿科门诊看病最多的，其中就是功能性消化不良为主要病因。看着诊断书上的“食积”，娃爸娃妈是不是顿时慌了？今天掏空所学，整理了下面这套“食积”应对指南，（敲黑板）粑粑麻麻们，快拿出纸笔记重点了！到底什么是食积？
宝宝消化功能尚未健全，消化腺发育差，腺体分泌少，消化道肌层不发达，消化酶活力弱。进食后，消化及吸收功能相对滞后，容易造成食物停积胃肠。积食症状是什么？来对号入座吧
(1)呕吐腹泻、腹胀作痛
(2)口气臭秽
(3)大便比较干结
(4)舌苔*腻
(5)嘴唇这几天突然变得很红
(6)脸容易出现发红的情况
(7)食欲不振
(8)晚上睡觉不踏实
(9)咽喉肿痛
宝宝是怎样被食积缠上的？
（1）摄食过量。宝宝控制能力差，常常会没有节制、摄食过多。部分家长出于对孩子的溺爱和喂养知识的缺乏，喂养过量。
（2）摄入不易消化的食物。芋头、柿子等食物，但这些食多都不易消化，并不适合肠胃较弱的宝宝食用。
（3）活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。
小儿积食日常预防+护理：
1．给宝宝喂食有规律定时顶量，不应过饥过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。
2．随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、合理喂养。
3．平时保持大便通畅，让宝宝养成良好的排便习惯。
4．糖分及脂肪含量过高的食物，不易消化，吃过量对身体的伤害是很大的。孩子的胃肠消化功能还不是很健全。
小儿食积后应对对策可以通过小儿推拿来辅助：
揉中脘：(胸中与肚脐连线的1/2处，即是中脘穴位）
家长用手掌根旋转按揉，每日2次即可。
清补脾：可以补血生肌，去湿化痰，作用很强大。现在的宝宝营养过剩，容易乳食积滞，经常生病的，大多数都会脾虚，清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。
揉板门：不仅对上吐下泻有特效，而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好！不仅对孩子有效，对成人特别是胃病人群也很有效！
板门穴，又被称之为脾胃之门，位于肌肉丰厚处，可用揉法，能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，通调三焦，也可用捏挤法，治食积化热之身热、口疮口臭、烦躁不安、大便秘结或下利稀*。
主要作用：健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。常用于乳食停积、食欲不振、腹泻、呕吐等症，多与推脾经、运八卦等合用。
