好的身体是革命的本钱。孩子在刚刚出生的时候，对于营养的需求是非常的强的，这一个阶段的孩子往往不需要添加任何辅食，直接吃母乳就可以保证孩子全面的营养。
但是随着你年龄的增长，到了6~8个月的孩子，妈妈们都可以适当给宝贝添加一些辅食了。如果不注意营养的搭配，孩子不但得不到额外的营养保证有可能还因为添加而不当影响孩子的健康成长。
我们不难发现有些家长给孩子补，但孩子的体质却越弱，到底是什么原因引起的呢？
我有一个朋友米兰的孩子已经六个月啦，米兰打算就给他添加适当的辅食。最开始的时候就喝一些米汤。米兰就认为米汤不能给孩子补充足够的营养物质。所以就给他添加了一些有营养的搭配辅食一起食用，以保证孩子健康的成长，而且能提高孩子的免疫力。
在人们的观念里面，汤类是非常有营养的，比如说鸡汤，骨头汤，肉汤等等，还有非常丰富的营养物质。米兰除了给小朋友添加米，米汤之外，还额外给他煮了熬了骨头汤，菜汤，肉汤。汤经过长时间的熬制，营养被融到汤里面，小朋友吃了就能提高免疫力。
想法是好的，但是往往事与愿违。经过一段时间之后，米兰发现孩子的健康状况不但没有想象中的提升，反而还下降啦。
于是他咨询了一位在育儿领域工作的朋友，有关孩子营养健康方面的事情。他的朋友听了他的描述之后，一直摇头。说他胡乱的搭配，不但没有提高孩子的免疫力，还破坏了孩子的消化能力。
米兰听了一头雾水，经常在餐桌上出现的骨头汤，鸡汤难道不是一大补品吗？
米兰的朋友告诉他，有三类辅食已经拉入了宝宝辅食的黑名单，这类辅食不但不能提高宝宝的免疫力，还存在破坏孩子健康的风险。
一、就是各式营养补汤
米汤的主要成分为碳水化合物，给孩子熬成米汤，其实补充的也主要是碳水化合物，不会有太多的营养。
而骨头汤还有鸡汤，经过长时间的熬制，营养物质就已经被破坏掉了，剩下的就是脂肪。这类汤类给孩子喝，不但毫无营养物质，还会因为脂肪比较难消化，伤了孩子的脾胃。
菜汤没有任何的油，营养物质在高温加热中而丢失，只剩下碳水化合物，极少量的营养物质，所以对孩子来说也没有什么营养。孩子光喝汤是不行的，必须配合菜一起吃才能补充足够的营养物质，从而提高孩子的免疫力。
二、市场上各类价格昂贵的海鲜
海鲜虽有营养，但是含量也非常高，这类物质对神经系统起到干扰的作用，影响宝宝的成长。海鲜还具有*性，不仅大人要少吃，宝宝更加不能吃。我们的目的是提高孩子的免疫力，所以不了解的东西最好还是不要拿给海宝宝吃。
家长认为好吃的海鲜不一定都适合孩子，所以不要按个人的口味给孩子添加辅食，以免影响孩子的健康生长。但是也不是说所有的海鲜宝宝都不适合吃。鲈鱼雪鱼，鲈鱼这些骨头比较少，刺也比较少，富DHA的海鲜就可以给宝宝适量的吃。
三、粗粮类辅食
近几年出两类辅食备受人们的喜爱，觉得五谷杂粮有益身心健康。在此之前是什么原因让大家只吃细粮而不吃粗粮呢？
我们知道粗粮中含有大量的不可溶性膳食纤维，而这种纤维会加重肠胃的负担。孩子的消化能力正在逐步的完善当中，脾胃都非常的虚弱，需要我们家长的保护，如果孩子吃了粗粮，而不能很好的消化，影响了身体对营养物质的摄取，不但没有提高宝贝的抵抗力，还影响了孩子的健康成长。
如何科学的提高孩子的抵抗力呢？
提高孩子的体抗力是一个缓慢的过程，而单纯的吃某一种辅食并不能达到目的。而是在孩子的不同年龄阶段给予他所需的食物，按照孩子的身体发育的特点，提供满足条件的食物，才能有效的提高孩子的抵抗力。
推荐这套《儿童疾病预防饮食调养书》本书结合中医育儿理念，针对父母关心孩子的体质、常见病、胃口、长个等问题，从根源上剖析与人体脏腑、阴阳的关系，从饮食调理、经络养护和生活护理等方便给予贴心指导，让父母知晓其中的根源，针对性的让孩子做好体质好、不生病、少生病。
这本《0-1-3-6-12岁儿童长高食谱》全方位长高计划大公开，科学解读长高密码，饮食、运动、睡眠、睡眠齐上阵，全面激活孩子的生长发育潜能，为长高加速，抓住长高的*金期。
《小儿推拿一本通》本书讲解了小儿推拿基本知识，常用穴位，小儿实用保健推拿法，多种常见病症推拿手法，简单、精准、真人实操，快速见效，即使没有专业医学知识的家长也能一学就会。
3册书仅售89，各位家长也可以根据需求购买单本，每册书支持扫码视频教学，让每位父母都可以轻松做自己孩子的营养师，理疗师！
有需要的父母点击下方商品卡链接即可购买！