怀孕不是那么容易，才会特别让人着迷。
在影视剧里，只要过夜必定怀孕。
而现实中，部分人天天过夜，天天怀不上。
对于夫妻来说，不论是头胎还是二胎，都有一堆问题，一顿操作下来男方女方都是苦不堪言。跟随今天的案例，让我们看看医生给大家的建议，如何做到轻松备孕：
1解决问题
医生你好，我今年29岁，最近在备孕二胎。1月底排卵期（App推测排卵期）同房，没有成功怀上。上个月月经是15号来的，最近几个月月经很准，没有早也没有晚。月经量一般，周期7天。
我想咨询下医生，怎么准备能成功怀孕？有些什么注意事项？我之后如果去烫染头发，可行吗？
您好，感谢您的信任和咨询，您的情况我已经了解了，现在针对您的问题解答如下：
关于怎么能成功怀孕，提高受孕率的问题：
1.成功受孕是需要夫妻双方共同努力配合的，影响受孕的因素很多，最基础的条件比如男性精子要正常，女性排卵正常，输卵管正常、子宫环境正常，其中一个环节异常可能都会导致受孕失败。所以如果你们已经做了孕前检查各方面都正常，继续正常备孕即可。
从您描述看最近月经也挺规律的，月经量也都正常，才刚开始备孕，在备孕过程中很多人都会有您这样的一个误区，就是尝试一两次没有成功就感觉有问题。
其实在备孕期女性中，大多数受孕成功发生在尝试受孕的6个月经周期内，在尝试受孕的6个月内，大约有80%的夫妇受孕成功，在12个月内约有85%的夫妇受孕成功，在未孕的夫妇中，约50%的在接下来的36个月内自然受孕。
所以即使备孕好几个月不成功也关系，在临床上和教科书上将夫妇婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者才定义为“不孕症”。对于大部分夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，所以不用担心和着急，心情放松一些继续备孕即可。
2.备孕期间注意：
夫妻双方要有正常的性生活（每周2-3次），在每个月经周期内，能受孕的时期大约为6天，从排卵前5天到排卵日当天，其中在排卵前1-2天和排卵日当天进行性生活，受孕几率最高，排卵后1-2天下降。
您平时月经周期规律，可以算一下排卵期，一般排卵期大约是在下个月经来潮的前14天，假如你下个月3.15号来月经，那么你的排卵日大概就是3.1号，你从3月1号前一周就要开始注意性生活的次数，每周保证2-3次正常性生活，直到排卵期过后。
在排卵期同房，受孕率相对较高，当然影响排卵的因素很多，比如你的心情情绪，少数可能在排卵期后还是会怀孕。
其次就是心情不能着急和过于紧张，一定要放松一些，不要为了备孕而备孕，也不要刻意要求老公去做什么准备，这样让你们两都会有压力，反而不利于受孕，所以夫妻双方一定要处于放松的状态下。
另外你们夫妻双方要保持良好的生活饮食习惯，不要熬夜，禁烟酒，适当的运动锻炼，您平时按时服用叶酸。饮食方面建议要保持营养均衡，多摄入优质蛋白，低盐低脂饮食。
3.关于烫发染发的问题：
其实即使处于孕期，目前没有任何证据表明偶尔的烫发染发会危害到胎宝宝的健康，因为染发剂或者是烫发时使用的产品通过皮肤都很难进入到身体。不过可能会造成局部皮肤的伤害，比如说皮肤过敏。您如果要烫发染发，最好是找专业的技师、选择比较好的烫发产品，进行前可以做一些过敏的测试，或者最安全的就是不要烫发。
2用户追问
谢谢医生，很详细。医生我还有几个问题：
1.叶酸我已经吃了一个多月了，请问在我成功怀孕之前，都必须天天吃吗？
2.药店买的排卵试纸，测试结果准确吗？
3.同房后多少天，就可以用验孕棒来知道结果啊？（或者其它准确一点方法能够知道是否怀孕？）
以下是我的答复：
1.关于叶酸的服用：叶酸属于维生素类，一般安全剂量范围服用，对人体也没有什么副作用，所以在成功受孕前可以一直服用，不会有什么影响，坚持每天都吃上，可以预防胎儿神经管缺陷。
2.排卵试纸的问题：通过检测尿液中促*体生成激素（LH）的含量变化，从而确定排卵时间，但是任何与LH升高有关的情况，比如多囊卵巢、卵巢早衰都可能导致假阳性结果，所以说试纸检测也不是特别准确，对于月经周期规律的也没有必要用试纸检测，根据月经时间推算排卵期即可。
3.如果要要早点知道是否受孕成功：可在同房受孕后的7-10天左右抽血查血hcg，这个是比较准确的，如果用验孕棒测试，一般要晚一些，等下次月经该来的时间还不来，推迟3-7天左右才建议用验孕棒检测，太早用验孕棒查不出来。
谢谢医生。再咨询下无痛分娩（顺产），无痛分娩有没有什么副作用？顺产推荐无痛吗？
不客气，关于无痛分娩，首先肯定是推荐的，这在很大程度上会减少分娩时的疼痛，我们国家也是提倡的，可能很多人会担心无痛分娩的麻醉剂会影响宝宝，但实际上应用的药物剂量很小，不会影响到宝宝的健康，也不影响分娩后正常哺乳。
其次也不会引起产后腰痛，对产妇身体健康也没有什么影响。所以说如果有条件的话还是建议选择无痛分娩的。
最后希望以上回复对您有帮助，祝您早日好孕，也祝福您和家人身体健康平安！
问诊结束
（以上就是整个咨询的内容，为方便阅读和保护用户的隐私，有所删改，希望对大家有用。需要提醒的是，医生的回复是针对单个个体化建议，不一定适用于自己，具体情况还需家庭医生具体分析）
备孕期间做好检查、戒断烟酒，如果只努力了一两个月还没有怀上，可千万别太紧张焦虑，可能就是缘分未到，等到机缘巧合了，没准下个月就怀上了呢。
宝宝不是催出来的，而是因为爱而到来的！