三岁看大，不只是看小孩的性格，更要看小孩的身体，因为三岁以内是小孩身体发育的最早阶段，也是最重要的基础发育阶段，如果在此阶段小儿发育不良，长大后可能会有所改善，但是错过了就不可逆，也就是以后再怎么补也补不回最好的状态。
小儿发育迟缓的主要特征是头发稀*、身高矮、消廋、脸色苍白、胃口差、食量少等等，不过，有些父母对这些反应重视度不够，一直以来听到小孩父母最多的一句话就是：遗传的吧，我们小时候也是这样。其实，更多的可能是因为他们小时候也是发育不良。
发育迟缓的原因主要有营养不良也称营养缺乏，或者肠胃不好引起的营养吸收不好，如果只是营养不良补充缺乏的营养即可，如果肠胃不好的，需要调理肠胃跟补充营养同时进行。
一、肠胃不好的参考我之前发的文章：
肠胃好不好怎么判断
肠胃不好的调理怎么调理
二、缺铁性贫血
这个情况是最常见的，缺铁性贫血的一般外部症状的头发*稀细，脸色比较苍白，补铁剂是最快的方式，不过首先要排除地中海贫血，因为地中海贫血不能补铁，缺铁性贫血比较常见的几种原因
1.孕期后三个月孕妇没有补铁，胎儿一般在出生前的最后三个月从母体获取大量铁作为出生后的储备，可以维持出生后三个月到六个月的铁需求
2.宝宝一般6个月开始开始吃辅食时，主要是自做的米糊之类，没有注意铁的补充，而市面上销售的成品米糊产品一般都加铁的，考虑到此阶段宝宝的铁需求到一两岁
3.一直母乳喂养的，母乳里面铁容易吸收，但是含量低，不能满足宝宝的需求
三、缺钙
如果宝宝身高长的慢，睡觉不安稳，盗汗则可能缺钙，但是如果保证宝宝每天有足量的奶摄入，一般不会缺钙，缺钙主要可能是因为缺乏维生素D引起的，需要补充维生素D，医院一般开的是维生素AD，里面含有维生素A和D，建议如果是在经济发达地区一般不会缺乏维生素A，只要单独补充维生素D就可以，维生素D推荐0到12个月推荐每天维生素D是IU，1岁到13岁每天IU。
0-4岁的宝宝每天钙的需要量如下：
0-6个月：mg（奶量达到ml）
6-12个月：mg（奶量不少于ml，或母乳每天次数不少于4次）
1-2岁：mg（奶量ml+饮食中的钙）
2-4岁：mg（奶量-ml+饮食中的钙）
注：（）内代表每天的饮食情况，从而满足身体对钙的需要
四、缺锌
如果宝宝胃口不好，食量少，可能是因为缺锌引起的消化功能降低，因为锌是很多消化酶的组成物之一，也是很多跟生长有关的激素组成物之一，所以，缺锌也会导致发育缓慢。
五、营养补充注意事项
1.钙铁锌建议每个间隔三个小时分开吃，以免相互影响降低吸收
2.营养补充一般是三个月左右，一个月见到好转的不建议马上停，继续服用以稳固
3.医院的微量元素检查可以检查，虽然不准确，但检查结果可以与外部症状结合判断
如果营养品补充不见明显好转，身高相比同龄偏矮，排除遗传性身高矮外，可以尝试欧洲冷杉嫩芽辅助，一般不推荐激素治疗，不过，具体要听医嘱。