一、要有三到五天退烧的打算
明白了什么是感冒，那么感冒的症状之一就是发烧，我们在这本书里只准备讨论38.5℃以下的发烧，超过38.5℃医院救治。
首先，我们要树立一个观念，发烧不要着急一天就退下来，三到五天退烧都是正常的，但病情必须一天比一天减轻，如果病情加重，医院治疗。特别对孩子而言。为什么？因为活还没有干完。世上没有无缘无故的爱与恨，身上也没有无缘无故的热与寒。人体之所以会发烧，从西医角度来说是人体要提高自身免疫力，从中医角度来说是人体提升正气驱逐邪气的过程。人体是一个非常高级精密复杂的巨系统，该热的时候，人体就会提升温度让身体热起来，该退热的时候，人的温度就会慢慢降下来。
我们要做的是在“因”上做文章下功夫，而不是在“果”上痛苦不堪。比如说因为受寒造成的发烧，你就和身体一起作战，去帮助身体驱寒；如果因为内热造成的发烧，你就和身体一起去散热。请您务必对您的孩子负责一点，请务必弄明白你的身体究竟为什么在发烧，解决发烧的原因是根本，退烧只是一个必然。*帝内经讲“治病必求于本”。发烧的原因解决了，烧自己就会退，这是人体的本能反应。
中国古代有揠苗助长和刻舟求剑的故事都是在讽刺那些不遵循客观规律生搬硬套的人，现代人为了退烧发明了所谓物理降温法，用冰袋，用冰毯。我忍不住要问你一句，你到底是那一方的，死人身体都是冰冷的，你到底是在救人啊，还是在害人啊？俗话说：“庸医杀人不用刀。”
医案一
我曾亲眼目睹一个老人用尽了世界上所有最先进的抗生素，而病却越来越重的事故。当时每种抗生素给他注射了7天左右，还坚持用冰毯进行物理降温，连续2个多月没有退烧，最后插满管子离开人间。这个老人是一个品德高尚的老师，是我非常尊敬的一个人，看到他插满管子的样子，我心如刀割。
二、治证原则：寒则热之，热则宣之
在感冒那一章，什么是寒证，什么是热证，我们有了初步的认识，下面就是该如何解决系统不平衡的矛盾了。对待寒证要用加热的办法，对待热证要用的宣发的办法。也就是寒则热之，热则宣之。
寒则热之方案
1、大椎穴热敷，可以用热水袋热敷，可以用吹风机对着大椎穴吹，还可以用粗艾条或者随身灸艾灸大椎穴，微微发汗即可。
2、用风油精涂抹大椎、风府、风池、翳风，用手揉搓三到五分钟，发热为好。风油精可以祛除风邪，拔风的效果特别好。
3、如果肠胃有寒气，天热的时候可以用藿香正气水，5岁以上的孩子可以直接喝，5岁以下的孩子可以把藿香正气水倒到药棉上，放在肚脐里，上面再贴一块胶布，24小时后换掉。天冷的时候可以用三片姜、两段葱白，先泡十五分钟，再煮十五分钟，最后倒入毫升可乐，煮开后就关火，这是可乐姜汤，注意可乐不用久煮，另外注意便秘的孩子不适用可乐姜汤。
热则宣之的方案
1、后背肺区刮痧，5岁以下的孩子不用刮痧，可以用手使劲搓，搓红为好，这样就把上焦的热散开了。
2、太极揉腹，用手上的劳宫穴对准肚脐眼，然后按揉肚脐，左揉七圈，右揉七圈，揉二十分钟左右，把肚子揉热，把中焦的热散开。
3、青皮萝卜洗干净，切开后，带皮煮水，连萝卜带水一起吃。萝卜能消积滞、化痰热、下气宽中和解*的功效，对孩子而言，是顺气化痰的神药。
医案二
年秋天，我带十几个孩子学中医，一学期下来该考试了，我最得意的一个学生却发烧了，不能参加考试。这个学生的父亲是个中医铁粉，他坚持让孩子服用中药治疗，然而7天了，孩子还在39度，高烧不退，父母焦急万分。我就让她先藿香正气水敷肚脐，敷了一天温度就降到38度多，后来又加上刮痧和四仁粉敷脚心，三天左右就退烧了。为什么孩子吃了七天中药没有退烧，原因就是吃的都是清热的寒药。
这就是典型的寒证用寒药把孩子给伤了的例子。还有很多孩子过量输液，本来就是一个小感冒，结果转化为肺炎等疾病。这样的例子太多太多了，看了让人心痛啊！
三、发烧的推荐的组合拳
有的家长说我也辨不清寒热，孩子一有病，我就乱了方寸了。对待这样的情况，我们给您一套组合拳，针对一般的发烧都是有效的。
1、大椎穴热敷，微微发汗为好。
2、藿香正气水敷肚脐，在发烧期间，3到5个小时可以换一次药。
3、四仁粉敷脚心，杏仁，桃仁，酸枣仁，栀子，各10克，这4种药打成粉，用鸭蛋清或鸡蛋清一拌，涂抹在脚心，用纱布包起来，男孩包左脚心，女孩包右脚心。2到3小时还可以再换一次药。四仁粉敷脚心是引气下行的方案，不用辨寒热。
四、热敷大椎发汗与西药发汗的不同
很多孩子一吃用于退烧的西药，就大汗淋漓，有的把衣服都湿透了。这是对孩子巨大的伤害。很多孩子就是这样把一个小感冒治成大病了。不要打着治病的名义干害人的事。那些无明的父母，被人卖了还帮别人数钱呢。
记住，只要发汗必然退烧。关键在于如何发汗，微汗最好。微微发汗，烧就会退。大汗淋漓，烧也会退，但很快反扑，而且烧的更猛。试想一口锅里如果没有装上水，一直在炉子上烧，锅也会烧坏的。如果有水呢，那怕是水不多，只要有水，锅是永远烧不坏的。人也是这样的，中医讲汗血同源，汗和血一样宝贵，汗发多了，就把人很虚弱。《伤寒杂病论》上讲了很多不宜发汗的情况，但是西医不管这些，发烧就是吃发汗剂，愚昧无知到了极点。
还有更甚者，吃了退烧的西药以后，孩子大汗淋漓，孩子暂时退烧了，过不了几个小时，又烧起来，而且更猛，接着又吃那些西药，结果孩子病情直接恶化，感冒转成肺炎，甚至更严重。
用西医的退烧药发汗最大的问题是出汗不可控制，因为药物吃到肚子里是没有办法掏出来的，只能任由药力发作完。
用热敷大椎穴的办法，微微发汗后，你就可以把热源给去掉。既驱赶了寒气，又不伤害正气。治病是至精至微之事，达到目的，伤害最小，才是高手。真是赞叹我们中国的祖先啊，中国的传统中医是世界上最好的医学，没有之一。
五、小儿的变蒸不是发烧
小儿变蒸，又称“变蒸”，俗称“烧长”或“生长热”。
变者，变其情智，发其聪明，主要是指精神发育；蒸者，蒸其血脉，长其百骸，主要指形体发育。2岁以内的小儿，由于生长发育的旺盛，其血脉、筋骨、脏腑、气血、神志等各个方面都在不断地变异，蒸蒸日上，每隔一定的时间就有一定的变化，并且还可表现出一些症状，如发热、烦吵、出汗等等，但无病态，是小儿精神、形体阶段性生长发育的一种生理现象。变者生五脏，蒸者养六腑，变者上气，蒸者体热，小儿需得变一变、蒸一蒸，方能长一长。
《诸病源候论·变蒸候》则认为小儿初生之后，每三十二日一变，每六十四日一蒸，经过十变五蒸（即三百二十日）之后，再经过三次大蒸（即六十四日后为第一次大蒸，又六十四日后为第二次大蒸，又一百二十八日后为第三次大蒸，共二百五十六日），这样十变五小蒸、三大蒸全部完毕（共五百七十六日），小儿的脏腑气血、筋骨百骸方才生长齐备。
古代医生认为，人体有块骨头（是和现代解剖学有些出入，但不能就此而否认古人的智慧），婴儿生下来以后，骨的发育以1天10段而论，32天，总计为段，以此为一周期，称为一“蒸”。骨之余气，自脑入龈，长成32颗牙齿。每个“蒸”周期完毕，小儿都会发虚热或一些别的“病症”，每变蒸一次，小儿的情绪性格都会和以前不一样。十个周期即是小蒸完毕，一共天。在“蒸”的同时，内脏（经络）也以这个周期生长发育，分别为肾（经）；膀胱（经）；心（经）；小肠（经）；肝（经）；胆（经）；肺（经）；大肠（经）；脾（经）；胃（经）。
具体“变蒸”情况如下：
1、32天，肾（经）发育，生“志”（原文，可能是指小儿有自己的意识）
2、64天，膀胱（经）发育，在耳及脊骨的末端会发冷
3、96天，心（经）发育，为喜（会笑）
4、天，小肠（经）发育，小儿容易出汗和微惊
5、天，肝（经）发育，小儿容易哭
6、天，胆（经）发育，小儿会产生两眼不闭和面红的现象
7、天，肺（经）发育，小儿开始发出声音
8、天，大肠（经）发育，小儿容易发热出汗，也有不出汗的情况
9、天，脾（经）发育，脾脏主思虑
10、天，胃（经）发育，小儿容易不思饮食，腹痛或呕吐食物
经过这十次变化以后，小儿就开始长牙齿，学习说话，懂得喜怒，小儿的第一阶段的成长就完成啦。
所以在周岁以内，小孩的发育是非常重要的。而这多次的变蒸，会引起生理的变化，而又往往认为是疾病，引起误诊误治。
在临床中观察到，很多小儿注射了过量的抗生素后，都会有生长发育迟缓的现象，这就是不正确地抑制了变蒸过程。对于周岁以内的小儿，什么是病，什么是变蒸，应该如何处理，
小儿发烧，如果耳朵和尾骨不热，就不是病，是“变蒸”。