你家有这样的小孩吗？没有食欲和伴随着口腔感染甚至免疫力减弱，经常感冒。还有这些对于爸爸妈妈来说不管病有多小，无休止地重复着成为一个大麻烦，您怎么能不用担心？除了担心以外，我们必须考虑孩子的脾胃是否有问题。脾胃是我们身体的基础，只有拥有良好的脾胃才可以有更好的身体素质。
孩子伤害脾胃的三个阶段是什么？
第一阶段是六个或七个月。给孩子吃奶粉或者母乳意外的东西，都可能伤害到脾胃。
第二阶段是断奶一岁以上，不正确的喂养也会伤害脾胃
第三阶段是当上幼儿园时，回家后在幼儿园进餐后继续进餐。小孩子平时吃很多，胃可以支撑，但脾脏不动，食物容易积聚，导致发烧，咳嗽，便秘等一系列反应，加之治疗不当，恶性循环，这导致有些孩子必须差不多每隔20天生病一次。
作为家长，我们怎么明白孩子的脾胃是不是健康的呢？
许多家长会说：我怎么知道孩子的脾胃不好？我不是医生。当然，我们不是医生，但是我们可以学习更多的专业知识，并可以通过观察孩子的一些表现来判断这些问题是否存在。
（1）肤色没有光泽，也没有红润，蜡黄或发白，并且在眼睛下面有袋子就是我们所说的黑眼圈。
（2）鼻梁血管明显（以前没有或没有，突然加重）。特别提醒一下，有些孩子的皮肤太白太薄，所以看它们时蓝色的静脉会更明显，而有些孩子的皮肤较黑，当您看时并不是很明显。这需要综合判断。
（3）舌苔发白，粘稠，油腻，还散发着酸味和腐臭味。
现在物质条件很好，家长总是尽一切可能满足孩子的需求。家长会购买孩子想吃的任何东西。众所周知，这对孩子不利。
以下的饮食坏习惯也会伤脾胃
1.汤泡饭
许多老一辈都喜欢用汤和米饭喂养他们的孩子。把米饭浸在汤里，这样孩子就可以把它吞下而不会咀嚼太多。大米具有汤的咸味，孩子可以轻松入食。并且总是说“过去的孩子是这样吃的”。但是，由于过去生活条件很差，人们的饮食清淡。并没有现在孩子从小就开始的“美食”，他们迫不及待地想吃大鱼和肉。脾胃本身正面临巨大挑战。汤中的米与煮过的米粥不同。它在外面是软的，在里面是硬的。它到达肠和胃时很难消化。儿童容易积聚食物并引起脾胃不适。
2.吃零食
零食含有大量的防腐剂和添加剂，以及糖，脂肪等。吃零食不仅有益于人体的健康发展，还增加了胃肠道的负担。但是作为一个孩子，根本不吃零食是不可能的。尽管我们不能完全拒绝零食，但我们可以尽量避免吃垃圾食品。以下零食建议儿童戒掉，因为它们对儿童的脾胃有害。如烤香肠，爆米花，果冻，方便食品，泡泡糖，糖果，辣条等。
3.油炸食物
许多家长喜欢用吃炸鸡和汉堡包来奖励自己的孩子，因为他们爱吃这些。其实，炸鸡汉堡有很多脂肪和热量，其他营养成分已被破坏，不适合儿童食用，也可能引起消化不良，食物积聚和其他问题。
4.营养滋补汤
您可能听说过让孩子喝大骨头汤来补充钙的想法吗？但是实际上，这不是科学的。也许，可能孩子没有长大，但体重却增加了。实际上，在各种营养和营养汤中，除了含有大量的脂肪外，其他营养物质也非常有限，而这些营养物质实际上是肉中的营养物质。经常为孩子喝大骨头汤，鸡汤和鱼汤，不仅会阻止孩子长高，还会引起消化不良和食物积聚。您认为吃大鱼和肉是一件好事，塞满给孩子们吃。坦率地说，胡萝卜和白菜，肉，蛋，牛奶，水果等都是有营养的。只有合理的比例和均衡的摄入量才能帮助儿童成长和健康成长。
那么该如何调节孩子的脾胃呢？
我的孩子脾胃不好，该怎么办？实际上，我们不必看医生，只要病情不严重，我们就可以在家中对其进行治疗。
1.脊骨按摩和腹部按摩
经常给孩子做脊椎按摩和腹部按摩可以促进体内的气血循环，增强内脏功能，促进脾胃的运动，促进肠道的消化吸收，让孩子的脾胃负担降低。
2.合理饮食
通常要监督孩子的饮食习惯，少吃点东西，注意全面的营养搭配，少吃零食或少吃油炸食品。少吃多餐，尤其是晚上不要吃太多，不难保护孩子的脾胃。当孩子想吃零食时，买些铁棒和山药芝麻饼，这对调节脾胃很有益，也可以增加孩子的食欲。
总结：汤泡饭已经成为历史，历史也告诉我们，这是一种对身体不好的饮食方法，当然不止这个饮食情况，我们还有很多很多的行为需要去纠正，好的饮食习惯对我们的身体大有好处，对我们的孩子更是如此，家长应该好好作表率，也应该严格控制孩子的饮食，这是最重要的一点。