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现代的都市女性，再也不是一个简单的生育机器，随着社会的进步，女性的地位已经渐渐得到了明显的提升。女强人准妈妈们有事业、有情感、有自主的思考方式。
工作和家庭同样重要，都是准妈妈们生活的核心。很多妈妈会因为工作而忽略了自己的身体，长期处在紧张和压力之下，很容易出现健康问题，这样可就得不偿失了。
处在备孕中的准妈妈，更要时刻注意身体的信号，很多小细节，都可能是宝宝到来的标志。
孕早期熬夜、运动过量可能会导致流产？
晓娜的工作压力一直非常大，前段时间处在年关，公司的事务压得人喘不过气。晓娜每天加班到夜里十点多，经常因为工作而吃不上晚饭。
周围的同事都劝晓娜注意休息，但晓娜是个极端要强的人，每天的工作如果不做到尽善尽美，晓娜就没办法安心回去休息。
在过量的工作压力之下，晓娜在早会上突然晕倒在会议室，同事们都非常担心，医院。大家以为晓娜只是太累了，没想到竟然检查出怀孕了。
熬夜加班的晓娜晓娜感到非常难过和自责：“还好有惊无险，胎儿安然无恙。不然真是太对不起老公和孩子了。”
知道自己怀孕了，晓娜也更加注意身体。年假也随之到来，终于可以好好休息一段时间了。
排卵期同房，非常容易受孕成功
在排卵期前后同房，受孕的成功率是非常高的。如果妈妈们在排卵期同房了，过后一定要注意身体，千万不要因为自己的忽视，而影响了刚刚到来的宝宝。
经期规律的女性，一般把下次月经前的第14天视为排卵日，排卵日前后的8~9天，就是排卵期了。
精子的存活时间一般可以长达2~3天，所以安全期不一定安全，但是排卵期一定容易受孕。
受孕成功的五个信号
月经推迟，是最常见、最容易分辨的怀孕信号。受孕成功之后，准妈妈的身体还会发生一些微妙的变化，这些信号，你注意到了吗？
1）轻微出血
受精卵在着床的时候，要进入到子宫内膜里面，可能会触发轻微的出血，从阴道中流出来，血量很少，颜色一般呈淡红色或者鲜红色。
受精卵着床成功并不是每个准妈妈都会发生出血，发现出血了也不要感到惊慌。出血量远远少于月经，而且没有明显的腹痛，一般就是正常的着床出血，不会危及宝宝的安全。
2）容易疲劳
妈妈们在月经期会常常感到容易疲倦，但如果在排卵期后的10天左右，没有来月经，同样感到身体易疲劳，就要考虑是不是怀孕了。
受精卵形成后，在妈妈体内迅速生长，会吸收妈妈的营养，消耗妈妈的能量。受孕成功的准妈妈，会容易感到疲惫，还会时常觉得困倦，更加嗜睡。
3）口味变化
老话讲的“酸儿辣女”，虽然没有科学依据，但是在实际生活中，很多准妈妈确实会在受孕后出现口味的变化。
原本喜欢清淡食物的妈妈，突然想吃咸辣、重口味的食物；本来喜欢甜口味的妈妈，突然想吃酸的。
对于某种特定口味，妈妈们也会出现极端的态度：要么特别想吃，要么丝毫不想吃，甚至闻到这种味道就恶心、想吐。
4）小便频繁
正常情况下，成人每天的小便次数在5次左右。在受孕成功后，由于绒毛膜促性腺激素的影响，准妈妈会经常感到有尿意，小便频率会缩短到1~2小时一次。
随着胎儿一天天发育，子宫为了给胎儿足够的生长空间，也会渐渐变大，压迫到膀胱，让准妈妈尿频的情况更加明显。
5）体温升高
受孕成功后，由于激素的影响，准妈妈的体温会整体上升0.5℃。上升的幅度是非常小的，一般很难察觉得到，一天当中早中晚不同的时刻，人的体温也是上下波动的。
体温上升如果妈妈们正在备孕，可以用每天测量体温的方式，来判断是否受孕成功了。
这几种体质的准妈妈更容易受孕，你在其中吗？
有些妈妈非常容易受孕，几乎“一碰就中”。容易受孕的妈妈，大多满足下面这几个特征。
◆BMI指数接近24
身高体重指数稳定在24左右的女性，是最容易成功受孕的。同样地，体重指数健康的男性，也更容易让伴侣怀孕。过度肥胖会降低精子质量，不利于怀孕。
肥胖和偏瘦，都是不利于怀孕的。数据显示，偏瘦的准妈妈，体重每上升10kg，受孕成功率也会增加10%。
◆没有宫寒
现在很多女性都会有宫寒的症状，经常吃冷饮、冬天穿着不够保暖等，都容易导致宫寒。宫寒的女性，比较难以受孕，受孕之后，流产的概率也会比较大。
女孩子们冬天注意保暖子宫是胚胎发育的温床，温暖的子宫更容易受孕，也更适合胎儿的生长。
◆经期规律
月经总是拖延的准妈妈，排卵期很难算准，想准确在排卵期同房是比较困难的。而且，月经不规律的准妈妈，身体也不容易成功受孕。
经常熬夜、压力大，饮食不规律等等，都可能会影响到月经的正常周期，妈妈们一定要保持良好的作息哦。
写在最后
正在备孕的妈妈们，不要着急。你在等待宝宝的同时，宝宝也正在寻找你。