导读：陈女士与张先生结婚一年多，一直两地分居。张先生在建筑公司上班，因工作需要常年驻外，两人见面机会非常少，最长曾有两个月才见一面。眼看两人的年龄即将步入30+，而夫妻两人却一直没怀上孩子，双方父母都为他们感到着急。
张先生所在的公司是国企，待遇优厚，他希望老婆辞掉工作，到他所在的城市上班，可陈女士的事业要让正处于上升期，若是此时放弃工作有点可惜，而且一旦她辞掉工作，就意味着以后都要跟着丈夫全国跑，工作永远没办法稳定，可张先生又不可能放弃大好前程在家和媳妇备孕，因此两人常在电话里为此发生争吵。
吵归吵，闹归闹，怀孕生子的事情总得想办法解决。
看着比自己年龄小的表妹都生下了小宝宝，陈女士心中很是羡慕，她深知若是不能趁现在年轻赶紧生，以后想生就难了。陈女士认为自己和张先生身体都很健康，成功怀孕应该不是什么难事。她通过看书、向医生咨询等方式了解备孕知识，想通过科学的方法备孕。一方面，陈女士通过饮食调理身体，张先生开始戒烟戒酒，另一方面，通过计算排卵期提升怀孕几率。
经过多次尝试，他们终于在4个月后如愿得到好消息，陈女士怀孕了。
现实生活中，有很多夫妻像陈女士和张先生一样，他们长期两地分居，给成功怀孕增加了难度，但难并不代表一定不会成功，陈女士夫妻俩就是用科学的方法迎来了自己的小宝宝，所以，还没怀上宝宝的年轻父母们千万被着急，只要找到正确的方法，怀孕并不难。
01、关于怀孕的这些谎言，千万别信
排卵期多同房一定怀孕？不一定！j子从出生到成熟需要一个过程，如果排luan期同房次数太多，排出的j子数量可能远远多于新生成的j子，此时的数量和质量可能达不到要求，反而很难成功怀孕。
不到35岁，生z能力一定强？不一定！从医学角度来看，25-30岁是最佳生育年龄，女性从35岁开始luan巢功能开始走向衰退，l子质量变差，胚胎的畸形比例会上升。
女性吃叶酸，真的会推迟“大姨妈”吗？不会的！叶酸不是激素，不会对月经规律产生不良影响。叶酸属于代谢方面的物质，主要用于预防胎儿神经guan畸形，降低出现无脑儿或脊柱lie患儿的概率。但过量服用叶酸对胎儿有害，既会使胎儿的神经系统shou损，还会影响锌的吸收，使胎儿发育迟缓，增加低体重胎儿的出生概率。所以，吃叶酸一定要在医生的指导下服用，切不可贪多！
02、备孕都有哪些靠谱手段呢？
如今人们的工作与生活压力很大，导致年轻女性受到这些高危因素的影响，出现luan巢早衰现象，给正常怀孕带来困难。
备孕手段一：充分利用排卵期
相信很多年轻父母都知道，在女性排卵期同房，最容易怀孕。如何计算排卵期呢？有些女性以下次月经第一天开始算起，倒数14-16天为排卵期，但由于精子与卵子的数量、质量不是静态的，而是动态变化的，因此这种方法不够准确。
想要提升怀孕的几率，就要注意把握同房的最佳时间，下午5点至7点这两个小时是精子与卵子状态最佳的时间，趁着这个时间，关起门来开始你的造人计划吧！
备孕手段二：选择最佳同房姿势
有些年轻父母可能会产生疑问，同房姿势难道还会影响怀孕？女性的生殖结构决定了有些体位较难怀孕，如果能根据女性的生殖结构选择姿势，就可以帮助精子顺利与卵子相遇，提升怀孕几率。
对于想要怀孕的年轻父母来说，同房的目的不只在于让夫妻两人享受激情的感觉，还在于帮助小蝌蚪快速找到自己的目标。常用的同房姿势，如后位式、屈曲式、交叉式这三种对成功怀孕更有保障。
备孕手段三：选择合适睡眠姿势
备孕期间，女性的睡眠姿势，也会影响到精子与卵子能否结合。如果女性在同房后趴着睡觉，虽然自己感觉很舒服，但由于子宫位置后移，会导致宫颈口过高，不利于小蝌k蚪顺利通过。
Tips：如果女性把腿卷曲起来侧卧睡，或垫高t部抬腿仰睡，将有助于小k蚪进入子宫，起到助孕的作用。
备孕手段四：医学手段促进排卵
因为每位女性的身体素质不同，所以并不是都能自然受孕，也可能即使把每个环节都做到位，依然会出现卵l泡发育不良，卵子质量不高等情况。当自然受孕困难时，医院向医生求助，通过服用养luan泡的药物或打排l针，帮助女性到达排卵期，产生高质量的luan子，从而达到怀孕的目的。
备孕手段五：借助医学人工授jing
如果夫妻俩试过很多种方法，都无法帮助小蝌k蚪到达子宫，年轻父母们也不要气馁，可以通过借助医学手段进行人工授jing。生孩子是两个人的事，在此之前，夫妻二人一定要提前商量好，人工授jing需要对女性进行促排luan操作，一定要在双方同意的情况下再做决定。
结语：
每对夫妻的备孕之路有着不同的结果，有些夫妻走得很顺畅，有些夫妻却走得异常辛苦。也许这条路并不平坦，希望每位妈妈能保持良好的心态，持之以恒，如愿怀上小宝宝！
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